Truques Para Saber Petiscar

- Coma uma cenoura crua, fresquinha e sem condimento nenhum.

- Coma uma maçã, que sabe sempre bem e é muitíssimo saudável.

- Beba um grande copo de sumo de limão com água e adoçante ou mel.

- Coma duas bolachas dietéticas ou integrais.

- Delicie-se com um consomé de aves ou um caldo de verduras.

- Coma um iogurte natural, sem açúcar.

- Coma um biscoito integral com requeijão.