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Pele de Seda
- Proteja a sua pela contra os raios UV.
- Deve exfoliar a sua pele 2 vezes por semana.
- Limpe e hidrate a sua pele todos os dias.
- Faça uma máscara facial hidratante: esmague uma banana, espalhe pelo rosto e deixe actuar durante 20 min. Retire com um algodão embebido em leite.
- Faça um exfoliante natural: misture 4 colheres de açúcar, uma noz de creme hidratante ou um iogurte e raspa de 6 amêndoas. Espalhe nas zonas mais rugosas, nas pernas, rabo e massaje com uma luva de crina. Retire com água morna e aplique a seguir um hidratante ou glicerina.
Mãos e pés
- Trate dos seus pés e das suas mãos antes de os pôr a passear por aí.
- Para ficarem suaves, ponha-os num recipiente com azeite ou óleo de amêndoas doces.
- Vença as calosidades dos pés com pedra-pommes seque-os, massaje dedo a dedo e depois hidrate-os muito bem.
- Corte as unhas a direito.
- Use limas de cartão.
- Active a circulação com um daqueles rolos de massajem que se vendem nas lojas de produtos naturais.
Body Making
- Faça exercício físico para acabar com esses pneuzitos chatos.
- Coma comida saudável.
- Beba muita água, principalmente para se preparar para transpirar.
- Faça alongamentos para esticar esse corpo.
- Beba sumos naturais todas as manhãs. Sumo de cenoura ajuda a bronzear mais facilmente.
- Coma mais peixe do que carne.
- No caso de reter muitos líquidos empanturre-se com espargos.
Pelos e pelinhos
- Depile-se… com máquina, cera, espumas, cremes… mas depile-se!
- Não se esqueça de zonas como à volta dos mamilos e à volta do umbigo.
- Pode descolorar certas zonas como as costas, os braços e outras zonas com penugens chatas que possa querer mais discretas.
Suor
- Se sua muito e não gosta de ver aquela mancha chata na camisola, escolha roupa mais clara em que não se nota tanto.
- Tenha atenção à higiene. Na praia, com o calor e a humidade, é preciso ter o dobro do cuidado para não ter cheiros inconvenientes.
- Utilize gloss com protector de raios UV.
- Certifique-se que os seus óculos de sol são bons e a protegem contra os raios-UV.
Depilação e a praia
- Nunca utilize cera sobre uma pele com feridas ou borbulhas.
- Depile-se vários dias antes da exposição da pele ao sol para evitar irritações.
- Se tiver a pele vermelha do sol, deve esperar 3 ou 4 dias antes de se depilar.
- Quando depilar as axilas não utilize desodorizantes ou outro produto que contenha álcool, para não irritar a pele nem tapar os poros.
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