INSOLAÇÃO
- Ponha-se à sombra.
- Molhe muitas vezes a cabeça com água fresca.
- Beba litros de água e de sumos (vão repor o potássio que perdeu).
- Vá ao médico com a maior urgência possível.
ESCALDÃO
- Faça uma máscara de iogurte natural ou compre numa ervanária um garrafinha de sumo de aloé e aplique sobre a pele queimada 5 vezes por dia.
- Cada vez que notar tensão na pele ponha bastante creme hidratante e after sun.
ALERGIA AO SOL
- Existem uns cremes com factor de protecção alto que lhe permitem apanhar sol (mas sempre sem excessos).
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