Truques de Mulher - agora em: WWW.TRUQUESDEMULHER.COM

Temos uma nova cara

2011-04-29T10:52:00.001+01:00

Temos cara nova e estamos AQUI!

Celebridades Fashion - Lauren Conrad

2010-11-06T14:04:00.001Z

E entretanto encontrámos isto: Aqui

Celebridades Fashion - Jessica Szohr

2010-11-06T14:02:00.000Z

Remotive-se no Trabalho

2010-11-06T13:58:00.002Z

- Agarre o emprego que tem.

- Não deixe que o medo mine a sua motivação.

- Tenha em mente que qualquer empresa precisa de trabalhadores flexíveis e criativos que as ajudem a contornar os obstáculos.

- Concentre a sua energia apenas no que realmente interessa.

- Não se deixe contagiar pelo medo ou pela ansiedade.

- Não entre em pânico e tente ganhar visibilidade dentro da empresa e fora dela.

- Redes sociais como o Linkedin ou o Startracker podem abrir muitas portas.

- Imagine o pior cenário e elabore resoluções para essa situação. Ficará mais calma.

Coisas Sexy’s a Fazer Depois do Sexo

2010-11-06T13:58:00.001Z

- O pós-sexo põe os homens a dormir e dá mais energia às mulheres. A culpa é das hormonas.

- Mas tentem encontram prazeres mútuos para disfrutar no pós-coito e que vos faça ficar ambos acordados.

- Eles adoram saber como foram fantásticos durante o vosso momento. Fale-lhe sobre os movimentos que a deixaram louca e faça com que o ego dele o deixe bem acordadinho ao seu lado.

- Faça-lhe uma massagem. É realmente uma forma de ele adormecer mais rápido, mas assim mantêm o vosso contacto. E mesmo a dormir ele vai continuar a senti-la…

- Se o quiser manter mesmo acordar, faça-lhe uma massagem nos pontos quentes, tal como seu pénis, os pés, no interior das pernas…

- Tomem um banho quente juntos com muita espuma e muito contacto à mistura.

- Ligue uma boa música e fiquem os dois só a ouvir a olhar um para o outro.

- Fiquem bem abraçadinhos.

10 Básicos - por Maria Guedes

2010-11-06T13:57:00.001Z

- Pele, cabelo e unhas.

Devem estar sempre impecáveis. Nem sempre é possível ter tudo em perfeito estado, mas deverão ser uma prioridade.

- Roupa interior

Mesmo antes de nos vestirmos já estamos a construir o nosso estilo. A lingerie é uma das nossa maiores aliadas: modela, esconde e evidencia o que e quer... Deve ser discreta, confortável e invisível.

- Básicos

Não há look sem peças básicas e quanto mais versáteis forem, melhor. As mais famosas peças de roupa encaixam nesta categoria. É o caso dos vestidinhos pretos, jeans e t-shirts brancas.

- Sem esforço

Não há nada pior que um visual muito trabalhado, claramente pensado e programado até à exaustão.

- Expressão

Estilo é expressão pessoal, criatividade e comunicação visual. Exige fidelidade à nossa pessoa.

- Experimentação

é o caminho iluminado para um estilo individual forte e em constante evolução. Não aconselhado em ocasiões especiais ou de cariz profissional.

- Fashion victims are so last season

Estilo é ditar a nossa própria moda. Misturar elementos-tendência com vintage, com básicos, com acessórios, com peças herdadas e outras emprestadas, umas oferecidas, ou feitas por alguém. A diversidade e a originalidade geram interessa e curiosidade. A cópia pura não.

- Bom senso

Não há certo nem errado em termos de estilo, mas é necessária uma dose de lucidez.

- Menos é mais

Menos (melhores peças + melhores acessórios) é igual a mais estilo. A equação é simples.

- Autoconfiança

Ter estilo não é ser a mais bonita nem a mais magra, nem a que tem as roupas mais caras. É "vestir" a própria pele com muito orgulho.

Maria Guedes in Elle

Tenha Orgamos Fantásticos

2010-11-06T13:56:00.000Z

- Quanto melhor conhecer o seu corpo mais facilmente terá orgasmos.

- Para ter um orgasmo mais facilmente com um homem, primeiro passe algum tempo tempo consigo própria a tentar ter um. Perceba qual o ponto em que atinge o clímax e quanta pressão estava a exercer sobre esse ponto.

- Preste atenção à atmosfera e factores exteriores que mais a excitam. Pode ser um determinado tipo de música, a intensidade da luz, filmes pornográficos, etc.

- Estimule-se psicologicamente antes do vosso encontro. O factor mente tem grande influencia sobre o orgasmos feminino. As suas fantasias podem sair furadas, mas a sua libido vai ser o dobro se for pensando coisas sexy’s com o seu parceiro.

- Se tiver oportunidade, mesmo antes de estarem juntos masturbe-se sem atingir o orgasmo. Quando iniciar o acto sexual vai chegar ao clímax muito mais facilmente.

- Escolha posições que lhe dão maior prazer. Se for uma posição em que controla o ângulo, a profundidade e os movimentos vai ter mão total sobre o seu prazer.

- Durante a penetração contraia os músculos vaginais. Vai dar-lhe muito mais prazer a si e a ele.

- Sempre que puder estimule mais do que um ponto erógeno ou peça ao seu parceiro para o fazer.

- Se ao longo do acto sexual repara que vai perdendo a lubrificação, antes de iniciarem, apliquem um lubrificante. Vai permitir que não haja qualquer fricção e o prazer vai ser redobrado.

- Não se acanhe e utilize um vibrador ao mesmo tempo que estiver com o seu parceiro para ser estimulada noutro ponto diferente em que o seu parceiro não está. Explique-lhe que não é por ele ser mau, é por ser muito melhor!

- Apostem nos preliminares. Mesmo que ele queira apressar as coisas desvie-o para onde o quer!

- Muitas mulheres não conseguem atingir o orgasmo porque demoram muito tempo a atingir o clímax ou porque o seu parceiro é muito rápido a atingir o seu orgasmo (ejaculação precoce). Para evitar que ele atinja o clímax primeiro, arranjem técnicas para arrastar o prazer dele de forma a dar-lhe mais tempo para atingir o seu ponto máximo.

- O seu cérebro é um factor interveniente no seu orgasmo, por isso tente que ele não esteja ocupado a pensar em coisas que não interessam naquele momento e concentre-se só no seu prazer, nos cheiros, nos sons e no toque.

- Se for daquelas mulheres que ejaculam durante o orgasmo não se preocupe, os homens acham isso extremamente sexy e é sinal que você tem mais facilidade em ter orgasmos do que as outras mulheres.

- Se tiver com uma ligeira vontade de urinar não o faça antes de ter relações sexuais, pois vai potenciar as suas terminações nervosas junto ao ponto G. Mas só se for uma ligeira vontade, porque pode arriscar-se a passar uma vergonha por não se conter.

- No primeiro contacto sexual com um homem é muito difícil soltar-se de forma a conseguir ter um orgasmo por inúmeras razões. Deixe de lado o facto de querer agradar-lhe e concentre-se em si de forma a ficar o mais confortável possível. Assim vai diminuir as tensões à sua volta.

- Não finja orgasmos. Vai dar-lhe a errada sensação que com pouco ele consegue satisfazer as suas necessidades e assim não se esforçará mais.

- Fale com ele: diga-lhe o que gosta, onde gosta de ser tocada, se gosta mais rápido ou mais devagar. Se ele não souber também não vai conseguir fazer bem.

- Não entre no esquema de “rezar para ter um orgasmo”. Ou seja, vá com um bom feeling e com vontade de ter prazer na cama. Se tiver um orgasmo óptimo, se não… é sempre bom! Não fique obcecada com o orgasmo. Não é tudo no sexo.

- Solte-se com o seu parceiro. Façam das vossas fantasias coisas reais!

- A monogamia facilita o orgasmo. Vão-se conhecendo e vão sabendo o que cada um gosta.

Sobrancelhas vs Tipo de Olhos

2010-11-06T13:55:00.000Z

Olhos Arregalados
- As sobrancelhas devem ser espessas, fortes, mas bem desenhadas.
- Depile a zona por baixo da sobrancelha.

Olhos Juntos
- Aumente o espaço entre as sobrancelhas, para que os olhos pareçam mais afastados.
- A separação entre elas deve ter a mesma medida de um olho.

Olhos Separados
- Tem de unir as sobrancelhas para estreitar a zona central, pintando-as com um lápis igual ou mais claro do que o tom do seu cabelo.
- Depois escove-as para unificar a cor.

Olhos Escondidos
- As sobrancelhas devem ser bastante finas e com uma forma triangular.

Olhos Redondos
- O ideal é as sobrancelhas serem de traços finos e um pouco curvas.

Olhos Amendoados
- Não depilar a sobrancelha com a forma redonda.

Nariz proeminente
- Nunca usar sobrancelhas rectas.
- Depilando mais entre as sobrancelhas, o efeito óptico diminui o nariz.

Cor da Roupa vs Fisionomia

2010-11-06T13:52:00.001Z

- Misture ou cores quentes ou apenas cores frias.

- Cores com o preto, branco, cinzas e marfins combinam com quase todos os tons. Cuidado no entanto com o preto e os castanho ou azul escuro!

- Dourados vão com tons quentes; prateados, com frios.

- Use cores contrastantes com tons neutros.

- Evite combinar tons fortes com preto, que destaca a peça colorida além da conta.

- Não se esqueça que cada cor possui variados tons.

- Cores opostas utilizadas na mesma toillete fazem sempre com que uma delas sobressaia Para balancear o look, recorra a uma tonalidade neutra.

- Cores análogas (que se encontram lado a lado) combinam bem e dão a ideia de uniformidade. Para apimentar uma composição com análogas, acrescente um tom contrastante.

- Os acessórios metalizados ficam bem em toilletes com uma só cor.

- Tonalidades fortes pedem acessórios igualmente imponentes.

- As cores vivas e quentes deveriam ser usadas durante o inverno.

- As cores berrantes que os extrovertidos preferem, deveriam ser as roupas dos melancólicos e dos linfáticos, para harmonizar o temperamento.

- A roupa vermelha é aconselhado para pessoas com pouca vitalidade. Desperta a atenção para quem quer ser visto, porém deve ser usada em períodos curtos de tempo. Acinzenta levemente a pele e cabelos loiros nas loiras de pele clara, esfria o aspecto facial nas morenas e não altera a aparência sob qualquer tipo de iluminação do ambiente nas mulheres ruivas de pele clara. Nas ruivas de pele escura acinzenta os cabelos. A roupa vermelha suaviza a aparência das mulheres com pele clara e cabelo castanho e dá mais claridade à pele nas mulheres negras.

- Roupa amarela transmite alegria e atrai a atenção, o que permite um destaque entre as demais pessoas. Causa uma sensação de estar radiante, jovial, alegre, porém não passa segurança, firmeza e nem estabilidade. Cuidado na utilização a nível profissional. Roupa desta cor irradia as mulheres loiras de pele clara e aquece a aparência dourando os cabelos nas mulheres ruivas de pele clara. Diminui o avermelhado do cabelo e acentua as manchas do rosto nas mulheres de pele clara e cabelo escuro, sombreando excessivamente o rosto nas morenas e escurecendo a pele com acentuação das manchas e marcas nas peles negras.

- A roupa laranja causa serenidade no pensar, aumenta o tónus sexual, e faz a pessoa sentir-se bem e optimista quando usada em períodos de transição. Para quem precisar manter a autoridade não é adequada.

- A roupa verde dá iluminação amarelada às loiras de pele clara, avermelha a pele nas mulheres de pele clara e cabelo escuro, nas ruivas de pele clara e nas mulheres de pele negra, acentua as manchas nas morenas e diminui as manchas na pele nas ruivas de pele escura.

- A roupa cinzenta é recomendada para pessoas hiperativas, pois permite que este estado permaneça mais tempo sem causar stress. Por serem cores que atraem bens materiais e oportunidades, deve ser usada quando se procura emprego.

- Roupa azul proporciona um bom apoio para as pessoas não dominantes. Deve ser usada em ocasiões sociais. Mas cuidado: o uso constante do azul provoca cansaço. Faz com que a pele e os cabelos ganhem reflexos alaranjados nas loiras de pele clara e favorece com brilho avermelhado nas morenas. Escurece cabelos e torna o rosto pálido nas ruivas de pele clarinha, aumenta as sombras no rosto, dando profundidade ao aspecto, nas ruivas de pele escura e esfria o aspecto nas morenas de pele clara.

- O violeta proporciona envolvimento de paz e amor, sem ansiedade e aumenta a libido. Distribui mal a iluminação, acentuando sombras no rosto nas peles claras com cabelo loiro, no entanto nas ruivas de pele clara torna os cabelos dourados, pele opaca e descorada e nas ruivas de pele escura clareia bastante a pele, diminuindo manchas. Provoca um ar abatido nas mulheres de pele clarinha e cabelo escuro e um aspecto escuro nas morenas. Na pele negra escurece o rosto pelas sombras desiguais que se formam.

- A roupa branca permite que os outros o vejam tal como é: como se você fosse transparente.

- Roupas coloridas favorecem a alegria e o bom humor.

- Dependendo da cor da sua pele, olhos e cabelos, há tonalidades que beneficiam e outras que lhe roubam o brilho.

- Não exclua nada do seu armário: O segredo é seleccionar, tendo em atenção alguns pormenores.

MORENA + OLHOS CASTANHOS + CABELO CASTANHOS
- Pode usar cores fortes, privilegiando o laranja, vermelho, violeta, verde-esmeralda, cor-de-rosa e amarelo. Entre a paleta de azuis, prefira o azul claro, o azul-petróleo e o azul-céu.

- Cores com tons escuros, como o o preto, castanho, cinzento e azul marinho não são aquelas que ficam melhor, pois tendem a dar uns aninhos extra. Não quer dizer que não as possa usar, só tem é de contrabalançar o uso dessas cores conjugando-as com peças com riscas, flores miudinhas, motivos geométricos, etc.

- As cores mais escura, se incluídas no look, contrabalançam bem com acessórios em tons dourados, cobre ou prateados. Assim quebra a monotonia.

- Evite tons pastel, especialmente quando muito próximos do seu tom de pele.

- Se for fã do bege, conjugue esta cor com uma outra mais forte.

PELE CLARA + OLHOS CASTANHOS + CABELO CASTANHOS
- Pode usar e abusar do preto.

- Utilize peças de cor preta com todo o tipo de cores fortes, de forma a criar harmonia entre o tom escuro do cabelo e a sua cor de pele.

- Use e abuse de padrões coloridos e os contrastantes.

- Evite o amarelo e as cores muito claras.

LOIRA
- Os louros necessitam de cores da família dos amarelos, quentes e vivas, medianamente escuras para claras: branco marfim, bege quente claro, beges creme, cinzas quentes claros a médios; marrons dourados médios, bronzeados dourados, azul marinho claro leve, azul marinho brilhante claro, azuis claros, turquesa esmeralda, verdes amarelados claros pastel a brilhantes, laranjas claros, salmão, coral brilhante, ferrugem claro, rosa pastel quente, rosa coral, rosa quente brilhante claro, salmão claro, vermelho alaranjado, vermelho claro brilhante, amarelo dourado brilhante.

- O azul médio, turquesa, indigo e azulão também são excelentes opções.

- Se tiver olhos azuis ou verdes, uma boa maneira de os colocar em evidência é usar uma blusa ou um lenço da mesma cor, ou simplesmente os acessórios na parte do busto, da mesma cor que os olhos.

- Deve evitar cores com tom cinza mas pode usar um cinza claro, evitando o cinza médio e o escuro.

RUIVA
- Pode usar castanhos, pretos, brancos e estampados.

- Peças em vermelho, laranja ou dourados são de evitar.

PELE MUITO ESCURA
- Pode usar qualquer cor.

- Pode usar todas as cores pastel.

- São aceitáveis o branco de ostra, os beges quentes com tom dourado e o marrom autêntico.

- O preto e o castanho ficam-lhe super bem, podendo usá-los em look total ou conjugá-los com tons mais fortes.

- Os tecidos com brilho, os dourados e prateados, cobres e laranjas ficam-lhe a matar, assim como o branco e o marfim.

- O tom dourado deve ser presente em todas as cores.

- Evite contrastes e reflexos que podem dar um aspecto negativo ao conjunto, ou seja, utilize com prudência a cor preta, a cor cinza, o branco puro, o púrpura e o marrom avermelhado, rosas, vinho escuro e azul.

PELE PÁLIDA
- A aparência descorada é intensificada por cabelos pretos na maturidade e cinzentos na velhice.

- Cores que contrastam com o descorado da pele devem ser preferidas.

- É aconselhado que use cores frias porque estas avivam, por contraste, o calor na cor da sua pele, reduzindo a aparência descorada do rosto.

- O cinza, o preto e o azul marinho podem cair muito bem.

- O azul vivo fica muito bem.

- O cinza azulado vai bem com cabelos brancos, mas o azul marinho acinzentado deve ser evitado.

- Na linha das cores rosa escolha um rosa quente ou mesmo o rosa choque. Mas, como este chama muito a atenção, é preferível o fúscia e o magenta, variando ao rosa gelo.

- As cores pastel não favorecem o contraste e reforçam o descorado da pele, por isso devem ser evitadas.

- Evite qualquer cor com dourado como laranja, ferrugem, bronze, marrom, cáqui, pêssego, ouro, vermelho alaranjado.

- O amarelo não pode tender para ouro.

- Se quiser usar o branco, escolha o branco puro; o branco puro e vivo dá um reflexo cálido e vai bem, mas o mesmo não acontece com o branco marfim, que deve ser evitado.

- Evite o verde amarelado; mas em alguns o verde claro, pinho ou tom gelo, e também o verde esmeralda podem surpreender favoravelmente.

- O bege só vai bem se for muito claro e suave, puxado para cinza; mas é preferível que seja evitado.

PELE ROSADA
- As cores não devem ser mais poderosas que sua cor rosada, por isso deve procurar cores suaves e pastel.

- Fica muito bem o branco suave, o bege bem claro, o cinza azulado, o verde azulado, o verde acinzentado escuro, o marrom com tom rosa, o azul acinzentado, o azul marinho claro, o azul com violeta, orquídea, lavanda, malva e o amarelo limão claro.

- Evite o preto e o cinza e também cores com tons amarelos, como o laranja e o ouro.

Decoração das Mesas

2010-11-06T13:51:00.000Z

- A escolha da decoração deve agradar principalmente aos noivos e basear-se no seu estilo.

- O horário a que a cerimónia religiosa e a festa se dão influenciam a decoração.

- Quando o casamento é durante o dia prefira uma decoração mais suave.

- Se o casamento for à tarde, opte por uma decoração mais suave e invista na iluminação e velas, que podem ser acesas assim que anoitecer, dando uma nova cara à festa.

- Para um casamento à noite, pode-se ousar com uma decoração mais chique, com mais brilhos, usar a iluminação ambiente junto com flores, cristais e velas.

- Casamentos diurnos permitem mais despojamento, enquanto os nocturnos trazem mais sofisticação.

- Há ainda a possibilidade de um casamento começar durante o dia e avançar pela noite, exigindo uma decoração que possa ser facilmente adaptada com a mudança da luz natural. Velas, por exemplo, podem passar o dia apagadas e serem acesas ao cair da noite.

- Se a festa for num local aberto deixe a natureza fazer parte da decoração.

- Quando a escolha é casar num local fechado, a criatividade do decorador ganha importância. Tente criar uma sensação de aconchego.

- Árvores e folhagens trazidas para dentro do ambiente também colaboram positivamente.

- Atenção para o centro de mesa não tapar a visão das pessoas que estão à frente.

- Cadeiras em veludo dão um toque muito elegante mas ficam melhor nos casamento mais formais.

- Pode optar por escolher, em vez de um centro de mesa, vários “centros” individuais para colocar ao lado dos copos. Têm é que ser mais pequenos para não encher demasiado a mesa.

- Pode poupar algum dinheiro fazendo você os arranjos. Mas precisará de tempo.

- Escolha uma toalha de um bom tecido e a combinar com a cor da restante decoração. Deverá ser a última coisa que escolhe.

- A loiça é muito importante. Se preferir um conjunto informal no geral pode optar por cores fortes e diferentes com a restante decoração a combinar. Se optar por um estilo mais formal a loiça pode ser mais elaborada, mas com cores neutras.

- Escolham uma cor antes de mais nada. E de preferência uma cor que combine com o tema do casamento e com a estação do ano em que ele se realiza.

- Estilo Vitoriano é compatível com a utilização de rendas, loiça elegante, dourados, requinte…

- Se optar por um estilo mais moderno use tecidos de algodão ou linho e equilibre as cores dos cristais e das loiças com a da restante decoração.

- Se escolherem um estilo mais campestre porque não um centro de mesa com um cesto cheio de flores, e decoração em ráfia e loiça elegante mas pouco formal.

- Tenham atenção ao tipo de flores que escolhem: deverão aguentar bem o calor e de preferência serem flores da época.

- Evite flores com aroma muito forte, preferindo os mais suaves.

- As folhagens, geralmente mais baratas que flores, podem ser usadas sozinhas ou combinadas com flores mais em conta, velas e diferentes tipos de vasos, conseguindo um belo efeito.

- As velas dão um clima mais romântico. Pode escolher em candelabros, em taças, redondas, com formatos variados, grandes, pequenas,…

- Velas dentro de vidros são uma óptima relação custo-benefício: deixam a impressão de fartura, sem gasto.

- Não se esqueça que as velas deverão sempre estar protegidas com um vidro.

- Se quiser modernizar arranje uma decoração diferente em cada mesa.

- Ramos e bagas combinam com pinhas pequenas, se optar por um centro caracteristicamente da estação Outounal.

- Outro arranjo dá um visual muito agradável: baldes rústicos cheios de girassóis, ou cheios de fruta.

- Utilize candelabros altos, elegantes e magníficos para o centro da mesa. Junte o arranjo de flores na base do candelabro e rodeie o arranjo com dezenas de velas. Para um toque não tradicional, pendure quinquilharias em volta do candelabro.

- Se optar por iluminação colorida é só trocar o abajour dos candeeiros e substituir por outro com a cor que pretende. Mas atenção, ficará menos luminoso.

- Pode tirar algumas ideias para centros e arranjos de mesas em cerimónias no nosso post: Centros de Mesa.

Cílios e Pestanas Falsas

2010-11-06T13:45:00.000Z

Cílios, cílios, cílios... Vêem-se em todos os looks, em qualquer estilo e em qualquer passerelle.

Dá uma elegância a uma maquilhagem mais simples, carrega com uma maquilhagem escura e complementa uma maquilhagem de noite.

Neste primeiro exemplo, Audrina Patrige tem um look muito suave, com mais acentuação dos olhos, mas são os cílios que provocam esse enfoque. O delineador ajuda a marcar o olho, mas o toque brilhante e claro no canto interior do olho abre a maquilhagem equilibrando o olhar.

JLo, grande fã dos cílios falsos, em ambos os looks com uma maquilhagem muito suave, apostando num batom clarinho e num olhar mais trabalhado, outra vez com a ajuda dos cílios e do delineador.

Kim, conhecida ultimamente pela sua personagem em Sex and the City, apostou aqui num visual retrô, com uns cílios lindos e um batom a condizer com o olhar. A sombra, mais discreta, equilibra os lábios vivos e os grandes cílios.

Heidi Klum, a musa da maquilhagem. Não varia muito deste estilo suave, com olhos marcados por pestanas enorme e um toque claro no canto interior do olho, com blush suave a dar-lhe um ar muito saudável e um batom nude. Linda!

Maria Menounos, tal como Kim Catral, optou por carregar tanto nos lábios como no olhar com pestanas grandes. Mas mais uma vez, com o resto da maquolhagem do olho muito suave e discreta.

Sienna Miller, a apostar numa maquilhagem apenas nas pálpebras superiores: grandes cílios, delineador e sombra escura esbatida. Tudo o resto com ar natural e simples.

Esta modelo, com maquilhagem de passerelle, em tons terra, a combinarem muito bem com um esfumado preto à volta dos olhos e com pestanas enormes a marcar o olhar.

Blush

2010-10-19T00:06:00.000+01:00

a
- Tem como função dar cor ou profundidade às maçãs do rosto.

- Existem várias formas de tipos de blush. O mais comum são os apresentados em forma de pó. A indústria cosmética, no entanto, já possui versões do produto em creme, bastão, mousse e mesmo líquido. O líquido, em geral, é encontrado apenas em tons rosados e tem a função de corar as maçãs do rosto, dando um aspecto saudável.

- A sua colocação é após a base, corrector de imperfeições e pó compacto.

- Tons mais terrosos criam profundidade e dão mais expressão ao rosto, pois realçam os ossos e concavidades da face.

- Os tons mais rosados têm sido a tendência, exactamente por criarem um aspecto saudável.
a

Cate Blanchet

- Peles secas adaptam-se melhor aos blush’s cremosos e líquidos, que ganham mais durabilidade. Já as peles oleosas pedem a versão em pó.

- A aplicação com pincel próprio para blush (aquele gordinho e com cabo mais comprido) deixa o resultado mais bonito.

- O blush deve ser aplicado com muito cuidado, aos poucos, em forma circular e esfumando bastante para retirar os excessos.

- Nas peles muito claras assentam bem todos os tons de blush: tons rosa ficam especialmente interessantes em loiras, e terrosos muito indicado para as ruivas.

Diane Kruger e Sarah Jessica Parker, duas loiras com aplicação de blush rosa.

- Evite uma cor do blush muito parecida com a sua cor de pele. Por exemplo, se a cor da sua pele tender mais para o rosa, prefira tons terra de blush.

- As morenas devem ser cautelosas com os rosados e ficarem à vontade para todos as variações dos tons terra, incluindo os tons puxados para o laranja.

Três morenas que não tiveram problemas em apostar num blush rosáceo: Sandra Bullock, Lea Michelle e J Lo.

Pudemos ver como o blush alaranjado fica bem em qualquer tipo de maquilhagem, quer com olhos marcados, quer com destaque na cor do batom.

- As negras devem fazer uso dos tons alaranjados para destacar a sua pele (especialmente as muito negras).

- As orientais devem fugir dos tons alaranjados, com o risco de realçar ainda mais o tom levemente amarelado de sua pele.

Centros de Mesa

2010-10-18T23:59:00.001+01:00

DICAS GERAIS
- As jóias devem ser compatíveis com o vestido, com o seu penteado e com o seu formato físico.

- Jóias com diamantes condizem com vestidos pouco modestos. O mesmo pode ser dito sobre um vestido incrivelmente bonito feito de tecidos caros em combinação com bijuteria barata.

- Evite utilizar muitos brilhantes. Arrisca-se a ficar brilhante de mais.

- Deve-se ter cuidado ao usar pedras preciosas coloridas.

- Tiaras, coroas, arranjos para os cabelos, pulseiras, brincos e colares completam o brilho que a noiva merece.

- Um factor determinante para a escolha das suas jóias é o horário da cerimónia. O mais indicado é optar pelas mais discretas, que transmitam certa leveza e suavidade.
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PULSEIRAS
- De prata ou de ouro, pode escolher com pedras embutidas, com brilhantes/diamantes ou simples.

- Prefira pulseiras delicadas.

- A pulseira pode ter o mesmo design do colar e brincos.

- Não se deve usar relógio.

- Se utilizar luvas ou vestido com mangas compridas não use pulseiras ou outros acessórios no pulso.
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COLAR e BRINCOS
- Têm que combinar entre si.

- O colar não é indicado no caso de vestidos muito bordados.

- Prefira uns brincos discretos.

- Não escolha brincos grandes se tiver um colar vistoso. Estes dois acessórios têm que se equilibrar entre si.

- As pérolas são uma escolha certa caso não tenha nenhum outro tipo em mente.

- Brincos de diamante muito pequenos também são uma escolha certa e refinada. Porém as restantes jóias têm de ser com os mesmos diamantes.

- O colar deverá destacar o corte do vestido de noiva. Se houver um decote generoso, o colar deve ser proporcionalmente grande. Um decote pequeno pode ser acentuado por uma jóia refinada próxima ao pescoço.

- Colares de pérolas são sinal de refinamento e elegância.

- Não use brincos suspensos volumosos pois podem estragar o conjunto.

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- Brincos em botão enfatizam o nariz e queixo proeminentes.

- Os dourados ficam bem em qualquer tipo de pele. Os prateados foscos só ficam bem em peles morenas e negras.

- Brincos longos alongam visualmente o rosto (desfavorecem quem tem rosto comprido) e podem ser usados com vários tipos de golas e decotes (”V”, redondo, “U”, cai-cai, ombro-a-ombro, colarinhos de camisas e golas).

- Argolas combinam com todos os formatos de rosto, mas são casuais de mais.
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ANÉIS
- Deve evitá-los, principalmente se usar luvas.

- Lembre-se que a aliança ficará no anelar esquerdo.
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VÉU e/ou GRINALDA
- Não esqueça que o penteado que vai segurar o véu é de grande importância. Quando for fazer a prova de penteado ao seu cabeleireiro, leve o véu e seus ornamentos, como tiaras ou ganchos que o vão segurar, para incorporar no penteado.

- Se vai usar um véu de noiva mais pesado, ou comprido depois de o assentar no penteado, experimente andar um pouco com ele para ver se se sente confortável.

- O véu é um adorno de tecido leve, tipo tule, que veste a cabeça, desce pelos ombros e termina na cintura quando curto, ou acompanha todo o corpo indo terminar no chão, quando longo.

- Véu curto geralmente é usado em cerimónias pela manhã ou tarde, ou ainda em realizadas em jardins. É um véu mais informal. O véu longo (de 2,5 m a 5 m), ao contrário, pede um vestido e um estilo de cerimónia mais formal.

- Se a cerimónia for à noite prefira um véu comprido.

- Não se esqueça que o véu vai dificultar o andar e pesar um pouco mais.

- Deve ser usada nos tons do vestido.

- Podem ser simples, sem detalhes ou com algum acabamento: filetes especiais, bordado com pérolas ou missangas ou mesmo um discreto bordado nas bordas.

- Quanto mais bordado ou cheio de detalhes for o vestido, mais simples e discreto deverá ser o véu.

- Deve combinar com o formato do rosto e com o cabelo.

- O seu uso não é obrigatório, vai depender do estilo do vestido e do casamento.

- Se o seu vestido for curto não se recomenda um véu longo. No máximo um que acabe junto do comprimento do vestido.

- O véu tipo touca fica muito bem se a cerimónia for durante o dia e com vestidos mais informais.

- A ornamentação do véu não deve nunca terminar no local onde o seu vestido tem mais ornamentação, deve sempre ou terminar abaixo da ornamentação do vestido, ou acima desta.

- Num véu a ornamentação não tem de condizer exactamente com a ornamentação do vestido de noiva, contudo deve de a complementar.

- Usar um véu vintage é uma excelente opção, desde que não tente mudar a cor original, mandando branqueá-lo ou tingi-lo
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TIARA
- É a última a ser escolhida.

- Vai dar o toque especial ao penteado

- Se o noivo for baixinho, opte por uma tiara mais discreta.

- Se tem o rosto redondo, prefira tiaras altas e pontiagudas.

- Se tem o rosto quadrado, prefira tiaras mais arredondadas e baixas pois compõem o conjunto.

- Se tem o rosto oval, prefira tiaras pesadas, carregadas e em pedras.

- Se tem o rosto triangular, prefira um modelo maior pois ajuda a harmonizar o rosto, desde que ele não seja muito pequeno.

- Se escolher um vestido com um modelo simples opte por uma tiara mais arrojada.

- É uma óptima sugestão para cabelos lisos.
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CHAPÉU
- Pode ser usado se o casamento for até às 18h.
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LUVAS
- É um acessório elegante e charmoso.

- Nem todos os modelos de vestidos de noiva admitem o uso de luvas. Ficam melhor com vestidos com decote cai-cai, sem mangas ou com mangas curtas.

- Podem ser de tamanhos variados: até ao pulso, logo abaixo do cotovelo (3/4) ou ainda no alto do antebraço (7/8). As luvas curtinhas (no pulso) são usadas por noivas que tenham optado por uma cerimónia de estilo e local informal.

- As luvas são mais indicadas para cerimonias nocturnas.

- Caso queira usá-las de dia prefira as sem brilho e as que vão até o pulso (as sem dedos).

- Não se esqueça que nunca se oferece a alguém uma mão calçada com luva.

- Devem ser usadas durante a festa, mas tire-as quando estiver a comer.

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- Ao entrar no altar com o pai ou outro acompanhante, se for fazê-lo de mãos dadas, deverá tirar a da mão esquerda (segurando-a com a direita). Se for de braço dado, poderá usar as duas, mas deverá retirá-las assim que chegar ao altar.

Lembre-se que as jóias devem acentuar o luxo e refinamento do seu vestido de noiva, mas nunca devem ser o componente principal.

Maquilhagem Branca

2010-10-10T14:05:00.000+01:00

- A maquilhagem dos olhos com sombra braca tem que ser bem aplicada, de forma a dar luz ao olhar servindo como iluminador. De outra forma pode dar um ar de exagero e fora de época.

Dakota

Adriana Lima

- A dobradinha de sombras branca/preta é perfeita. Passe uma sombra branca e por cima uma preta em toda a pálpebra. Acentue um pouco mais a sombra preta na raiz das pestanas superiores, inferiores e nos cantos externos. Finalize com várias camadas de rímel.

Jenifer Hudson

Avril Lavigne

- Habitualmente é utilizada ao nível dos cantos do olho, só para ajudar a abrir o olhar ou iluminar a ponta dos olhos.

Blake Lively

Jessica Stroup

Jessica Alba

- Pode tentar experimentar pintar a pálpebra toda e quase subir para as sobrancelhas, mas cuidado para não marcar muito a cor. Passe por cima de uma sombra mais escura e dará um efeito fantástico.

Beyonce

- O conjunto “sombra branca + rímel preto” é bem simples de fazer e bastante clássico. Fica um olhar fantático próprio para qualquer situação, para de dia ou de noite.

Cate Blanchet + Hilary Rhoda + Natalie Portman

- Para um look nocturno: passe delineador à volta do olho com traço médio e esfumace o traço com sombra mais escura. Nos cantos externos, puxe o traço em direção às têmporas. Depois, aplique sombra clara no canto interno e em baixo das sobrancelhas. Vai ficar com um olhar sedutor.

- A sombra intermédia, isto é, aquela situada entre a bege e a branca, nunca deve ser cintilante, pois dá um “ar inchado” aos olhos.

- Dê um ar sofisticado, usando de forma subtil, um toque de sombra branca com brilho junto às sobrancelhas, sobre o corretivo. Isto vai iluminar o seu olhar.

Kate Hudson

- Se passar lápis branco na linha das pestanas inferiores vai dar um ar mais acordado e aberto.

Decoração Casamento - Centros de Mesa

2010-10-10T13:19:00.000+01:00

Neste post apresentamos algumas ideias para a decoração de centro de mesa. De acordo com o tema escolhido para a sua festa e a cor da decoração, tire algumas ideias das próximas imagens:

Maquilhagens Simples

2010-09-26T12:33:00.002+01:00

Scarlett Johansson

Reese Whiterspoon

Kate Winslet

Kate Bosworth

Alexa Chung

Neste post damos alguns exemplos de maquilhagens simples, próprias para qualquer altura e para qualquer hora do dia.

Truques de Maquilhagem - Cor Sombra vs. Cor dos Olhos

2010-09-26T12:28:00.000+01:00

Olho azul

Cores da sombra: Castanhos, dourados e azuis. Prefira cores escuras.

Marion Cotillard (lápis azul por cima do traço delineador)

Scarlet Johson (a optar pela sombra roxa)

Olho verde

Cores da sombra: vinho, roxo, castanhos, pêssego, dourado antigo e tons acinzentados.

Kristen Stewart (sombra preto com esfumaçado marrom/castanho)

Hayden Panettiere (sombra cor de vinho)

Sombra dourada e lápis verde

Olho acinzentado

Cores da sombra: lilás, roxo, verde, pêssego, rosinhas e preto.

Maquilhagem Olho Cinzento (na primeira imagem sombra em vários tons verde e na segunda sombra em tons roxos)

Maquilhagem Olho Cinzento (sombra clarinha cor de pêssego)

Olho verde acinzentado

Cores da sombra: lilás, roxo, rosinhas, vinho e preto.

Diane Kruguer (sombra marrom esfumada)

Maquilhagem para olhos cinzentos esverdeados com sombra rosinha

Olho castanho:

Cores da sombra: Castanhos, dourado, cobre, azul, roxo, vinho e lilás. Quase todas as cores.

Maquilhagem Olho castanho (sombra castanha escura e preta + delineador com traço grosso sobretudo na linha inferior do olho)

Maquilhagem Olho castanho (sombra dourada)

Maquilhagem Olho castanho (sombra marrom esfumaçada e lápis preto no risco inferior)

Olho castanho esverdeado

Cores da sombra: Dourado antigo, castanhos, verde, cobre, rosa e vinhos.

Maquilhagem de olho castanho esverdeado (sombra marrom e preta esfumaçada)

Mila Unis

Olho cor de mel

Cores da sombra: Pêssego, castanhos, preto, beringela e ocre.

Maquilhagem Olho Mel (sombra pêssego clarinha)

Olho preto

Cores da sombra: Qualquer cor. O mais indicado são os smokey eyes.

Maquilhagem Olho preto (smokey eye)

Delineador

2010-09-20T16:06:00.001+01:00

- Passar o delineador é um dos passos mais difíceis na maquilhagem. É importante treinar muito e adaptá-lo aos estilo que mais gostamos.

- Pode ser utilizado em várias cores.

- Para ajudar a estabilizar as mãos para fazer um traço fino apoie os cotovelos em cima da mesa.

- Faça os traços aos bocadinhos e não de uma vez só.

- Aplique o delineador no final, depois da base, do correctivo e da sombra.

- Comece sempre pelo canto interior do olho.

- Pode fazer um traço bem fino que quase não se nota (só para marcar o olhar) ou fazer um traço grosso, marcante e pesado.

- Existem vários tipos:
DELINEADOR COM SOMBRA MOLHADA - dá um efeito bastante esfumado.
DELINEADOR COM SOMBRA SECA - dá um efeito mais intenso.

DELINEADOR COM CANETA - óptimo para quem não tem ainda muita prática, dá um efeito muito mais preciso, intenso e marcado e depois de aplicar pode esfumaçar com um pincel chanfrado, dependendo do look que pretende.
DELINEADOR PINCEL - desenha uma linha bem fina mas é difícil aplicar, leva bastante prática para ficar bom. É preciso paciência e firmeza na mão para o traço sair fino.
KOHL/KAJAL - em pó ou formato de lápis, proporcionam traços mais suaves e menos precisos e é ideal para uma maquiagem de noite.

DELINEADOR VS. FORMAS NO OLHO
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Olho em meia lua
- É o mais comum.
- Traço fino que vai do canto interior ao canto exterior da pálpebra acompanhando apenas as pestanas.
- Bom para pessoas com olhos pequenos pois faz com que pareçam maiores.

No exemplo apresentado, Gwyneth Paltrow optou por maquilhar o olho bem preto e fazer um contorno com delineador lápis dentro e rente às pestanas que em cima têm muito rímel. Reparem no pormenor da sombra azul metálica rente às pestanas de baixo.

Naomi Watts apostou num traço mais grosso na pálpebra de cima, dando um ar mais sofisticado à maquilhagem. Para equilibrar, um baton rosa clarinho com gloss suavisa o look.

A grande fã de delineador, Scarlet Johonson, neste look, opta por um traço médio, em meia-lua, que combina com uma sombra dourada cima e embaixo e com um blush rosa bem clarinho.

Neste desenho destaca-se o traço do delineador em forma de lua que se tem que desenhar para dar um efeito felino.

Olho de gato
- Perfeito para a maioria dos formatos de olhos.
- Alonga o olhar.

O primeiro exemplo que apresentamos com um delineador tipo olho de gato é Sarah Jessica Parker. Nesta fotografia apresenta um delineador com traço médio que passa até um pouco desercebido com a sombra azul prata brilhante na pálpebra superior.

Neste exemplo, Diana Agron optou por um delineador com traço médio mas com a linha de gato pouco aentuada. O bluh e o baton dão o toque final.

Nesta foografia Zoe Saldana aplicou delineador com uma sombra preta e sombra marrom a completar o esfumaçar o look nos olhos. Reparem como o blush rosinha cai bem com estes olhos mais carregados.

Outro exemplo apresentado nesta fotografia: o traço de delineador marcado, que quase se confunde com a sombra roxa escura. O final é um traço olho de gato/andorinha. No final, passar um pouco de pó brilhante abre muito o olhar.

Este desenho exemplifica bem a distribuição das cores da sombra em relação ao delineador utilizado com este tipo de desenho.

Olho Pin-up
- Muito usado nos anos 50 e 60.
- É importante ter muito cuidado com esse tipo de delineado, pois é nescessário que tenha um grande espaço grande entre a sobrancelha e as pestanas, pois é um traço muito grosso.

Amy Whinehouse é o exemplo mais recente deste tipo de maquilhagem com este desenho de delineador.

Nicole Ritchie, com delineador pin-up não tão marcado como a Amy. Reparem no efeito que faz com a combinação das sombras branca preta a acompanhar o desenho do traço preto.

Olho tipo 'andorinha'
- É um traço rápido com a ponta para cima.
- Muito usado para abrir o olhar.

Camilla Belle é umas das celibridades que gosta de definir bem o delineador tipo 'andorinha'. Na primeira fotografia apresenta um traço mais grosso e mais exagerado.

Carol Trentini angula de forma diferente o traço para cima. Reparem no efeito que dá ao olho.

Olho egípcio
- É um traço para quem tem mais prática e uma mão bem firme.
- Faz um olhar misterioso.
- Pode usar um kajal para delinear.

Olho rock
- O delineador da pálpebra de cima funde-se com o lápis na parte de baixo.
- Pode esfumaçar para dar um olhar mais destacado e desarrumado.

Nesta fotografia vem bem exemplificado o delineador com o tipo de efeito "rock". Ambas maquilhadas com um traço fino, discreto, sem sombra carregada, dando um ar diferente e destacado ao olho.

Zoe Saldana, com delineador à volta de todo o olho e sombra preta, esfumaçada.

Natalie Portman com sombra escura mais carregada e pestanas postiças.

Smokey Eyes / Sombra preta

2010-09-20T15:55:00.001+01:00

A utilização da maquilhagem com sombra escura nos olhos é muito frequente e marca um estilo forte.

A sombra escura dá um aspecto sofisticado e destaca o olhar.

Normalmente está associada a um delineador com traço fino ou médio, e para quem gosta: pestanas postiças.

É um tipo de maquilhagem que leva tempo a fazer e requer muita paciência.

Equilibre o visual com um blush rosinha ou pêssego discreto e um bâton nude ou clarinho.

Cuidado com as cores de bâton fortes pois pode dar um ar pesado.

Nesta primeira fotografia temos um exemplo de um olho maquilhado com delineador (traço fino) com sombra escura. A sombra foi maquilhada da forma normal como explicámos no post Zonas de Maquilhagem. Por baixo das pestanas inferiores tem um esfumaçado com sombra preta em pó. Dá um visual sofisticado e abre bastante o olho. Fica bem com todos os tons de pele e de cor de olhos.

Nesta foto a sombra já está mais carregada. Tem a base da fotografia anterior, mas na pálpebra superior toda ela é coberta por sombra preta. Na zona em baixo da sobrancelha, com um pincel mais grosso, faz-se aquele efeito esfumaçado. Este efeito pode ser feito com a própria sombra preta ou com cores escuras de outras tonalidades (a cor castanha avermelhada é bastante utilizada e faz um efeito muito interessante).

Este exemplo mostra um esfumaçado com sombra prateada. Abre um pouco mais o olhar do que na fotografia anterior, mas mantém o look sofisticado.

Colocar pó com brilho abre e ilumina o olhar.

Este exemplo mostra como fica original colocar uma cor mais leve no canto interior do olho (neste caso o verde). É um óptimo exemplo de um esfumaçado marrom na zona abaixo da sobrancelha.

Em vez do verde da foto anterior, nesta fotografia pudemos observar uma sombra prata com brilho a abrir um pouco o pesado da sombra preta.

Sombra preta com esfumaçado castanho-avermelhado/marrom. Não se esqueçam que o esfumaçado tem que ser feito com um pincel próprio, com movimentos circulares e demora tempo.

Nesta fotografia temos um exemplo de um look com smokey eyes, sempre "acompanhados" de rímel e delineador. Reparem que o resto da maquilhagem é suave para equilibrar e não pesar demais visual.

Kristen apresenta nesta foto sombra preta esbatida. Os lábios nude fazem uma combinação perfeita com este look.

Olivia Wilde a exaltar os seus olhos de gata com pestanas postiças, delineador e sombra escura na pálpebra de cima. Reparem como abre o olhar com sombra prateada no canto interior do olho.

Angelina Jolie também com pestanas postiças e sombra mate preta. Apesar de pesar um pouco o visual os olhos claros e o blush muito discreto com o bâton rosinha dão um brilho para equilibrar.

Nesta fotografia, Olivia Wilde, com um look mais carregado.

Scarlet Johanson a optar por smokey eyes, mas vejam como o esfumaçado vai até à ponta da sobrancelha.

Taylor Momsen, grande fã deste tipo de maquilhagem para os olhos. Reparem no delineador tipo olho rock e a sombra preta esbatida na pálpebra de cima.

Tina Fey tem uma pequena variante: com a sombra preta, esfumaçou um traço típico do delineador e fez uma aparência tio "olho de gato". Original dentro do comum na maquilhagem das celebridades.

Zoe Soldana, com os olhos muito carregados. A compensar com o blush rosinha e lábios muito discretos.

Gisele com rímel a fazer sobressair as suas pestanas e com smokey eyes com sombra preta esfumaçada ao longo do canto exterior do olho. Sombra prata a abrir o olhar no canto interior.

Olivia Palermo, uma celebridade fã da sombra preta na pálpebra de cima. Reparem nas pestanas postiças. Esta combinação dá um look bastante sofisticado.

Emma com um esfumaçado na pálpebra de cima e um tom prata iluminado no canto interior. Muito simples e sofisticado ao mesmo tempo.

Lea Michele a optar por uma sombra preta, seca, ao longo da pálpebra superior, com efeito de olho de gato.

Exemplos da Maquilhagem

2010-09-18T14:51:00.003+01:00

Zonas de Maquilhagem

2010-09-18T14:31:00.000+01:00

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A maquilhagem dos olhos varia conforme o nosso estilo, as nossas características e se é um look para o dia ou para a noite.

Seja uma maquilhagem carregada ou mais suave, saiba onde utilizar as cores e os efeitos. Para mais informações consulte o nosso post sobre que pincéis utilizar (Pincéis Para Maquilhagem).

ZONA A

Sombra preta esfumaçada com delineador (na imagem de baixo não tem nem delineador nem rímel). Utilize o pincel nº 15 para fazer o risco na pálpebra de cima e na pálpebra de baixo. Com o pincel nº 27 esfumace com um pouco de sombra preta para dar um ar mais carregado.

Não utilize delineador apenas numa das pálpebras se tiver os olhos pequenos, pois tende para ainda os fazer mais pequenos.

ZONA B

Com o pincel nº 22 aplique uma sombra clara da tonalidade em que vai pintar os seus olhos. Se optar por um look mais carregado, é nesta zona de fica o esfumado mais esbatido e claro.

ZONA C

Sombra escura que acompanha a zona acima do delineador.

Com o pincel nº 12 trace uma linha que faz os contornos de toda a zona C. Se quiser optar por um visual menos carregado utilize o pincel nº 13 para aplicar a sombra escura de forma a esbater a linha aplicada com o pincel anterior. Se prefere a opção de um olhar mais carregado e mais sofisticado, utilize o pincel nº 29 para prolongar a sombra forte e escura ao longo da pálpebra superior até à sobrancelha.

ZONA D

Aplique com o pincel nº 23 uma sombra clara que cobre a pálpebra quase na sua totalidade. Deve ter em atenção a homogeneizar a pálpebra superior e esbater as zonas de contraste entre a sombra escura e a sombra clara.

ZONA E

Lápis branco na parte interna da pálpebra inferior dá um ar mais acordado e aberto. Muito bom para looks para a noite.

Pincéis Para Maquilhagem

2010-09-18T14:20:00.001+01:00

Cor da Roupa vs. Maquilhagem

2010-09-17T21:24:00.000+01:00

- Para roupas brancas todos os tons de sombra ficam bem. À noite uma sombra prata em peles claras é o ideal e dourada em peles escuras.

- Roupas pretas ficam bem com olhos mais suaves e menos marcados. Utilize o delineador mais largo e abuse do rímel, mas suavize a sombra.

- Nunca utilize dois tons de vermelho diferentes. Por exemplo se utilizar um vestido vermelho escuro e um bâton vermelho vivo, o bâton vai chamar mais atenção que o seu vestido.

- Pode utilizar sombra preta com roupa preta, mas tem que esfumar bem… o tal “suavizar” a sombra.

- Um vestido preto fica muito bem com um bâton vermelho.

- Cuidado com as unhas vermelhas juntamente com um vestido vermelho: pode ficar vulgar.

- Roupas em tons quentes como amarelo, laranja ou vermelho ficam bem com sombras em tons de beringela ou azul petróleo.

- Vestido vermelho combina com tons de maquilhagem dourados ou prateados. Jogue também com as cores da sua pele e cabelo.

- Cores frias ficam bem com sombras prateadas ou grafite.

- Roupa verde harmoniza com tons marrons, roxo ou dourado na maquilhagem.

- Combine o dourado com cores quentes e o prateado com cores frias.

- Para nunca errar na cor da maquilhagem que deve usar utilize sempre uma cor oposta à da cor da roupa que utiliza.

- Se mesmo assim tiver dúvidas sobre que cor utilizar: cores neutras (branco,preto e cinzento) ficam bem com tudo.

- Roupa vermelha exige moderação no blush.

- Se utilizar pérolas no seu conjunto utilize uma maquilhagem clara, com lápis branco, por exemplo. Salmão também fica muito bem.

- Jóias ou bijuteria com brilhantes pede pontos de luz nos olhos ou maquilhagem mais marcada.

- Na dúvida sobre que cor utilizar no bâton escolha um tom suave ou rosa claro.

- Nunca utilize um vestido vermelho com maquilhagem rosa.

Celebridades Fashion - Sarah Jessica Parker

2010-09-13T17:12:00.001+01:00

Celebridades Fashion - Sarah Jessica Parker

2010-09-13T17:12:00.000+01:00

Esticar o Cabelo

2010-09-13T16:40:00.002+01:00

Sou só eu ou esticar o cabelo é uma chatice de todo o tamanho que demora SÉCULOS?????!!!! Eu sei que o cabelo ganha outra elegância, mas... custa tanto sair da moleza do banho e ir esticar, esticar e esticar ao som agradável do secador...

Sobrancelhas vs Formato da Cara

2010-09-13T16:39:00.000+01:00

Cara Quadrada
- As sobrancelhas devem ter curvas finas e em sentido ascendente.

Cara Oval
- Desenhe bem as sobrancelhas em semicírculos, para suavizar as feições.

Cara Redonda
- As sobrancelhas devem ser em sentido ascendente e oblíquas. Assim darão mais vida à sua cara.

Cara Comprida e Estreita
- Aposte numas sobrancelhas bem direitas.

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Exemplo de como NÃO ter as sobrancelhas:

(sobrancelhas muito grossas)

Procure um Novo Emprego

2010-09-13T16:37:00.002+01:00

a
- Alimente a sua rede de contactos.
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- É fundamental não se isolar.
a
- Invista no chamado networking.
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- Melhore a sua qualificação e faça cursos de especialização e formação profissional.
a
- Aprenda coisas novas
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- Não resista à mudança, seja geográfica ou de funções.
a
- Siga os passos: 1º perguntar, 2º decidir, 3º agir.
a
- Arrisque.

Hidrate a sua Pele

2010-09-13T16:37:00.001+01:00

Hidratação
- A partir dos 20 anos é fundamental manter sempre a pele bem hidratada, evitando qualquer sinal de desidratação.

- A hidratação tem que implicar a aplicação matinal de um creme com protecção solar - que deve ser aplicado todo o ano, pelo menos nas zonas desprotegidas.

- Coma muitos vegetais.

- Os cremes mais caros não são necessariamente os melhores. Tudo depende da pele de cada pessoa, já que um creme poderá fazer milagres na pele de alguém, e não se adaptar muito bem na pele de outrem.

- Troque os tradicionais cremes por óleo de amêndoas doces. Este produto hidratará mais eficazmente a sua pele, mantendo-a hidratada ao longo de todo o dia.

- Para restaurar a textura e o tónus dos seus seios, escolha produtos com agentes firmadores: a soja e o extracto de lúpulo e tília, por exemplo, aumentam a resistência da pele, controlam a perda de elasticidade e ainda formam uma camada sobre a pele, dando a sensação de seios levantados e firmes.

- Quando espalhar o creme hidratante pelo seu corpo, faço-o de baixo para cima nas pernas, de fora para dentro nos braços e em círculos insistindo mais na descida na sua barriga.

- Cuidado com a exposição ao sol, pois seca muito a pele.

- Aplique diariamente um creme hidratante, não só nas zonas expostas como rosto e mãos, mas também nas áreas do corpo mais propensas a secar e descamar, como os antebraços, canelas, joelhos, cotovelos e calcanhares.

- Quando for usar desodorizante, passe-o na pele seca pois a humidade compromete a eficácia do produto.

- Beba muita água.

- Se tem a pele oleosa e cheia de borbulhas, quer no rosto, quer nas costas, experimente, uma vez por semana, fazer um chá com folhas de salva e colocá-lo num banho de imersão. A salva tem um efeito adstringente e anti-inflamatório, pelo que ajuda a combater as borbulhas, da mesma forma que melhora, secando, o efeito das existentes.

- Os hidratantes corporais compostos por retinol, estimula, a produção de colagénio e vitamina E, que previnem o envelhecimento.

- Procure a orientação de um profissional capacitado, para uso de produtos na sua pele. Um profissional poderá orientá-la para quais os produtos que são indicados para o seu tipo de pele, ou para seu problema de pele, caso você o tenha.

- Prefira sempre tomar banho morno a banho com água quente, pois esta deixa a pele seca.

- Utilize sabonetes de glicerina, ou mesmo aqueles de bebé, que são mais suaves e não agridem a pele.

- Escolha sabonetes com pH neutro.

- Não use o sabonete em excesso.

- Experimente tomar semanalmente um banho de imersão, colocando lá dentro um copo de leite gordo.

- Para um corpo macio tome um banho de leite, famoso desde a época de Cleópatra. Num recipiente junte 5 litros de água morna, 1 chávena (de chá) de leite em pó (dissolvido em água) e 2 colheres (de sopa) de óleo de amêndoas doce. As proteínas do leite repõem a humidade, e o óleo forma uma camada protectora que evita a desidratação. Faça uma ou duas vezes por semana. Evite o tratamento em caso de irritação da pele.

ROSTO
- A pele do rosto merece um tratamento especial, pois é mais vulnerável que as demais partes do corpo, por estar constantemente exposta com o frio, sol, vento, poluição, etc.

- Se a água da sua região é muito calcária e, portanto, potencialmente secante, evite lavar o rosto mais do que uma vez por dia, sobretudo se a sua pele é seca. Prefira desmaquilhantes em leite ou creme que se retiram sem enxaguar.

- A pele ao redor dos olhos possui uma quantidade menor de camadas (entre três e cinco contra sete a dez das demais partes do rosto), além de ser mais seca, pois não tem glândulas sebáceas. Hidrate com substâncias que estimulam a produção de colágeno e de elastina, como extrato de caviar, ácidos fólico e retinóico e vitamina C.

- Quando for usar tintura para os cabelos, proteja a pele em volta das orelhas, testa e nuca com vaselina, para não secar e manchar a pele.

- Não humedeça constatemente os lábios e resista à tentação de roer as pelinhas soltas. A saliva, ao evaporar, resseca ainda mais os lábios e quanto mais peles arrancar, mais aparecem a seguir. Aplique simplesmente um bálsamo labial e deixe a boca em paz.

- Utilize toalhas de algodão para limpar o rosto.

- Remova sempre a maquilhagem antes de dormir.

- Antes de se deitar lave sempre o rosto com um gel purificante.

- Passe uma loção tonificante para equilibrar o PH natural da pele que vai prepara-la para receber o hidratante.

- O aspecto do pescoço também é essencial para manter uma aparência jovial. Lave o pescoço com o mesmo sabonete, loção ou gel que usa no rosto. O colo merece um banho caprichado, mas com uma esponja que não agrida a pele.

- Existem produtos específicos para o pescoço e para o colo, mas os hidratantes e as máscaras faciais também funcionam. Espalhe suavemente o produto de baixo para cima — ou do bico do seio em direção ao queixo.

PÉS E MÃOS
- Se os seus pés e mãos são especialmente secos - experimente enchê-los de vaselina antes de adormecer e calçar umas meias e umas luvas de algodão, respectivamente.

- No Inverno calce as luvas antes de sair para a rua para poupar as mãos a um choque térmico desnecessário.

ESFOLIAÇÃO
- Com a pele úmida durante o banho, aplique um produto que contenha grânulos suavemente abrasivos para não agredir. Use uma esponja macia para fazer movimentos circulares e delicados na região.

- Estabeleça o hábito da esfoliação da pele pelo menos, uma vez por semana. A esfoliação é essencial para eliminar as células mortas, de modo a evitar que a pele envelheça mais rapidamente.

- A luva de crina de cavalo e óptima para remover as células mortas, mas não esfregue com força, e faça isso apenas 2 vezes por semana, para não irritar a pele.

- Não arranhe a pele. Utilize sais pequenos e arredondados e não pressione áreas delicadas, como seios e colo.

- Com movimentos circulares suaves e ascendentes, espalhe o esfoliante no corpo todo, massajando principalmente joelhos, cotovelos, calcanhares, axilas, gémeos da perna e virilha.

- Faça um esfoliante caseiro: misture sete colheres de sopa de sal grosso sem iodo (é mais natural), 50 mililitros de óleo de amêndoa e dez gotas de óleo essencial de limão taiti. Coloque a mistura com movimentos de vaivém e deixe agira por 5 minutos. Enxagúe em água morna.

- Se a sua pele está tão seca que ficou gretada ou inflamada, as esfoliações devem ser evitadas.

Celebridades Fashion - Paris Hilton

2010-09-13T16:34:00.000+01:00

Posições Sexuais em Ambientes Aquáticos

2010-09-13T16:31:00.000+01:00

Na banheira.

Dica: Encha a banheira até um terço.

Na banheira.

Dica: utilize o chuveiro para sentir a água nos seus genitais.

Em cima da bóia.

No barco.

Dica: cuidado com a intensidade para não virar o barco.

Num colchão de água.

No jacuzi.

Mais no jacuzi.

Na mota de água.

O Grande Papel dos Acessórios

2010-09-13T16:29:00.000+01:00

Depois de muita pesquisa em sites de moda, em blogs fashion e de muitas horas de televisão a ver programas de moda e de stylish cheguei a uma conclusão: mais vale comprarmos peças básicas boas (e isso pode querer dizer CARAS!) e depois desenvolver a nossa imaginação com looks diferentes baseados em acessórios diferentes.

Algumas ideias:

Neste exemplo temos umas calças de ganga e uma camisa branca. Só com estas duas peças, variando os sapatos, a mala e os acessórios pequenos pudemos variar vários ambientes e estilos.

O primeiro conjunto é mais suave, e tendo em conta o cesto a condizer, fica mesmo a calhar para um lanche à beira-mar, para uma saída à tarde com as amigas… Se quiserem pode alterar os sapatos para uns mais discretos e até fica bem para ir trabalhar.

O segundo conjunto já é mais chique. Não esquecer que as calças de ganga pertencem ao look, logo nunca vai dar para utilizar numa festa mais formal. Mas num evento a requerer mais “atenção”, o chapéu a condizer com a mala e os botins, fazem o toque perfeito.

O terceiro look, como combina o azul com o preto, já pode ser utilizado à noite, numa saída, num jantar…

Já o último conjunto, a combinar o sapato raso com acessórios mais coloridos é perfeito para ir passear às compras!

Básicos que não podem deixar de existir no nosso armário: calças pretas com uma camisa ou top branco. É um clássico! Calça preta com parte de cima branca. Agora toca a variar para poder levar este conjunto para qualquer lado:

O primeiro conjunto pode ser utilizado em qualquer situação: desde o baptizado da prima, à apresentação do nosso poster no congresso, ou ao almoço com a nossa mãe (elas adoram ver-nos bonitas!).

Claro que, tendo em conta as cores, o segundo look já pede um ambiente mais nocturno. Mas in na mesma!

O terceiro conjunto é mais descontraído, os saltos são baixos, mas é igualmente chique. Para utilizar durante o dia ou durante a noite, é um look muito à frente e muito confortável.

Por fim, o último conjunto… combina duas cores que não gosto de ver, mas, curiosamente, acho que as representei muito bem aqui. Os sapatos fazem o look e pedem “noite” ou algum evento muito in. Já agora, abusar no verniz da moda!

Agora vamos pegar nessas calças de ganga velhas e cortá-las para fazer uns calções. Juntamente com um top de Verão branco…

… podem variar muito mesmo!

O segredo está na cor dos acessórios e no estilo dos mesmos.

Quanto mais clarinhas as cores, mais próprias são para utilizar durante o dia. Cores escuras e fortes ficam bem para a noite.

Os sapatos e a mala são muito importantes. Nestes conjuntos são eles que “decidem” o ambiente mais próprio.

Abusem nos lenços, pulseiras, brincos, colares… Comprem vários, de tons diferentes, de estilos diferentes, comprei bijuteria, mas não se esqueçam que as joias dão um toque diferente ao conjunto.

A ideia é exactamente igual para o conjunto a seguir:

... calções pretos e blusa branca.

A única diferença é que a troca de calções de ganga para calções pretos de tecido vão abrir as possibilidade de utilizar este conjunto em ambientes mais in e mais sofisticados:

O vestido preto é outro básico que se exige num interior de um armário de mulher.

a

Todos os conjuntos que apresento são um pouco sofisticados, isto porque o vestido preto não é propriemente para levar a passear a tomar um café. Quanto muito um chá de baunilha e caramelo com as nossas BFF, mas… vestido preto é vestido preto.

Logo fiz estes conjuntinhos, lindos e muito in’s. Os conjuntos de cima são mais fashion e os de baixo mais suaves, mais elegantes.

Poupe Dinheiro

2010-07-12T21:25:00.002+01:00

ENERGIA
- Desça a temperatura do aquecimento 1ºC. Isso irá poupar-lhe 10% da conta ao fim do mês. Também irá reduzir as emissões de dióxido de carbono em 240Kg por ano.
- Veja se os serviços de gás e electricidade que está a usar são os mais baratos do mercado.
- Não aqueça quartos que não utiliza.
- Assegure-se que as portas e janelas estão bem fechadas. Isto irá poupar no aquecimento.
- Não deixe equipamentos eléctricos em standby pois gasta electricidade desnecessariamente.
- Desligue as luzes quando deixa um quarto.
- Compre lâmpadas economizadoras de energia, embora mais caras, elas irão poupar-lhe dinheiro a longo prazo.
- Seque a roupa no exterior, não use a máquina de secar.
- Use o micro-ondas em vez do fogão para aquecer a comida.
- Utilize baterias recarregáveis em vez das descartáveis.
- No verão, como os dias são mais longos, poderá utilizar esta forma de iluminação até mais tarde e assim poupar dinheiro em electricidade.
- Pode fazer um forno solar com caixas e papel de alumínio para reter o calor e concentrá-lo todo num ponto central que funcionará como forno. Se quiser ir mais longe, pode comprar fornos a energia solar, que já existem no mercado com boa qualidade. É só retirar da caixa e começar a cozinhar.
- Sempre que houver luz natural lá fora, levante os estores e aproveite essa luz grátis e bem mais agradável.
- Quando estiver demasiado calor lá fora, corra as persianas de modo a evitar que a casa aqueça tanto. No entanto se possível, deixe entrar algum ar de forma a circular pela casa.
- Quando comprar um electrodoméstico novo, considere a categoria de eficiência energética a que pertence esse aparelho. Para além do preço e de outras características, repare com atenção na tabela de eficiência energética que normalmente se encontra afixada no próprio aparelho ou na respectiva embalagem. Sempre que possível escolha aparelhos de classe A (consumo mais eficiente).
- Opte por tarifários pré-pagos no telemóvel. Carregue com a quantidade de dinheiro mínima e eduque-se a não gastar mais do que isso.
- Veja se o tarifário no seu telemóvel é o mais adequado para o tipo de chamadas que faz e mensagens que manda.
- Pense no que vai buscar antes de abrir o frigorífico.
- Não encha demasiado o frigorífico.
- Nunca guarde alimentos quentes no frigorífico.
- Regule a temperatura de acordo com a utilização que o aparelho terá.
- Não deixe acumular gelo nas paredes do congelador.
- Informe-se convenientemente acerca da qualidade de construção do
seu edifício e das soluções tecnológicas utilizadas para assegurar o conforto térmico. Exija informações do construtor acerca destas questões.
- Nos casos em que o edifício não permite atingir os níveis de conforto adequados, pode-se em último caso recorrer a sistemas de climatização que suprimam as necessidades de aquecimento no Inverno e de arrefecimento no Verão. A escolha acertada dos sistemas e das
tecnologias é fundamental para que a factura energética se
mantenha em níveis aceitáveis para o orçamento familiar. Consulte várias opiniões e orçamentos.
- Verifique e vigie os sótãos e as caves pois são espaços habitualmente
menos cuidados e são simultaneamente locais de mais fácil intervenção. Verifique se o seu isolamento se encontra seco e bem distribuído.
- Os encaixes das portas e das janelas podem ser isolados com fita adesiva de espuma, preparada para o efeito. É um material bastante económico e de fácil instalação.
- Se tiver que substituir as velhas janelas opte por vidros duplos. No caso de não ser possível, saiba que os cortinados podem dar uma ajuda. Alguns cortinados bem colocados podem ajudar a reduzir a quantidade de energia consumida no aquecimento ou arrefecimento de sua casa.
- Opte por um sistema de aquecimento de água eficaz. A sua escolha deverá ser suportada pelo aconselhamento de um especialista na matéria,
capaz de avaliar as suas necessidades e de integrar os vários sistemas energéticos da sua casa. Consulte vários fornecedores ou um especialista independente.
- Defina a potência mais adequada ao seu caso. Para isto deve ter em consideração a potência dos aparelhos eléctricos que dispõe em sua casa, construindo cenários de funcionamento em simultâneo. Muitas das vezes um escalão superior poderá ser evitado se optar por não ligar determinados electrodomésticos em simultâneo, como o fogão e as máquinas de lavar. Aconselhe-se junto da sua distribuidora de
electricidade.
- Escolha a tarifa mais adequada ao seu perfil de utilização de electricidade.

ÁGUA
- Quando lavar as mãos ou os dentes, se mantiver a torneira fechada pode poupar entre 10 a 30 litros de água por dia.
- Opte pelo duche em vez do banho de imersão (gastará 50% menos água).
- Se possível, encurte a duração dos duches (menos 2 minutos debaixo do chuveiro implica uma poupança de 40 litros de água!) ou desligue a água no momento de se ensaboar e/ou de aplicar champô.
- Coloque redutores de fluxo em todas as torneiras. Outras sugestões incluem as torneiras electrónicas com sensores, activadas apenas com a passagem das mãos; ou as torneiras temporizadas, que desligam automaticamente após alguns segundos.
- Os redutores de fluxo podem ainda ser aplicados aos chuveiros ou, em alternativa, pode adquirir um chuveiro de baixo fluxo para poupar ainda mais água.
- Enquanto espera que a água na banheira ou duche aqueça, coloque um balde ou uma bacia para recolher os primeiros litros de água, utilizando-a para regar plantas, para lavar uma peça de roupa à mão ou o chão da cozinha.
- Cada vez que descarrega o autoclismo, gasta 10 a 15 litros de água. Possíveis sugestões: contenção nas vezes que descarrega, instalação de autoclismos duplos ou com botão de controlo ou recurso ao método tradicional de colocar uma garrafa cheia de água no depósito do autoclismo.
- Não deite lixo desnecessário na sanita, vai obrigar a mais descargas.
- Certifique-se que não tem fugas de água em nenhuma divisão da casa – podem parecer apenas alguns pingos, mas, se não forem concertadas, as fugas podem custar-lhe mais 30 litros de água por dia.
- Na cozinha, não deixe a torneira a correr enquanto lava a loiça, optando por encher um dos lados do lava-loiça com água fresca que pode servir para retirar o detergente das peças já esfregadas.
- Se tem máquina de lavar, não passe a loiça por água antes de a colocar na máquina – não contribui para a eficácia da lavagem e consegue poupar até 75 litros.
- Só ponha as máquinas de lavar loiça e roupa a funcionar quando estiverem cheias. Se não tiver alternativa, escolha programas mais curtos e/ou económicos, para garantir algum nível de poupança.
- Quando lavar alimentos, caso das frutas e legumes, aproveite essa água para regar as plantas da casa.
- O mesmo truque pode ser aproveitado quando muda a água de um aquário.
- Mantenha sempre uma garrafa de água no frigorífico, para quando lhe apetecer água fresca, não deixe a torneira a correr até esta estar suficientemente fria.
- Reduza a quantidade de água que coloca na panela e cozinhe com tampa. Para além de poupar água, vai conservar muitos dos nutrientes e vitaminas dos alimentos cozinhados desta forma.
- Evite descongelar alimentos com a torneira da água a correr, optando antes para um descongelamento natural ou com recurso ao microondas.
- Quanto à rega de plantas e jardins, esteja atento ao solo para saber quando é que os seus verdes precisam realmente de água. Sabia que a maior parte das plantas morre de excesso e não da falta de água? Se a jardinagem não for a sua especialidade, existem os medidores de humidade do solo para o ajudarem – pode poupar muita água com recurso a esta pequena engenhoca.
- Regue devagar, para permitir que a água se infiltre bem no solo, o que vai implicar menos regas.
- Se tiver um sistema de rega, teste a sua eficácia em termos de tempo necessário para regar, programe-o para de manhã e certifique-se que a água não está a ser lançado para zonas que não sejam verdes.
- Resista às decorações de jardim, como as quedas de água, chafarizes ou fontes, a não ser que essa água possa ser reciclada.
- Se tem piscina, procure trocar os filtros tradicionais por filtros específicos, que permitem poupar água.
- Para reduzir a evaporação da água da sua piscina aplique uma cobertura.
- Aproveite a água da chuva, captando-a em baldes para depois utilizar para regar as plantas e o jardim, ou para usar na lavagem das varandas, dos pátios e caminhos do exterior da casa, por exemplo.

COMPRAS
- No início de cada semana elabore os menus para cada refeição, verificando o que tem na despensa e ainda as promoções dos folhetos publicitários.
- Depois, elabore a lista de compras com apenas os ingredientes que vai necessitar.
- Não compre nada para além do que está na sua lista.
- Aproveite os cupões e cartões de cliente das lojas onde costuma comprar as suas coisas. Não quer dizer que deva comprar todos os produtos por eles sugeridos nos cupões, mas sim deve estar atenta a este tipo de promoções que vão, invariavelmente, recair sobre artigos que habitualmente adquire.
- Prefira produtos da estação,
- Compre produtos frescos do mercado e não de supermercados, eles são quase sempre mais baratos.
- Compre em maior quantidade e congele o que puder ser congelado.
- Se substituir a comida pré-feita por cozinhados seus vai notar uma diferença grande no final do mês.
- Procure reduzir a quantidade de carne que consome.
- Privilegie a sopa. Com o estômago forrado comerá menos a refeição principal.
- Guarde os restos de comida. O pão duro vira pão ralado e a fruta maduro, sumos e batidos.
- Faça as suas próprias sanduíches. A indústria das sanduíches pré-confeccionadas equivale a €3,3 biliões por ano. Se fizer as suas próprias poderá mesmo utilizar os restos da refeição principal.
- Não compre água engarrafada.
- Escolha produtos com embalagens mais leves. Quanto mais leve é o objecto, menor é o combustível necessário para o transportar.
- Evite ir às compras com fome, pois terá uma tendência de comprar produtos adicionais e alguns muitas vezes dispensáveis e pouco saudáveis.
- Experimente/Opte por Marcas Brancas. Muitas vezes tratam-se de produtos tão bons como os de outros marcas bem conhecidas e são vendidos a um preço bem menor.
- Compare Preços preços entre produtos de marcas diferentes (à venda no mesmo local) e entre supermercados diferentes.
- Calcule o Preço por Unidade e sempre que possível opte por comprar pacotes com maior número de unidades, pois o preço por unidade costuma sair mais barato.
- Reduza as Idas às Compras. Planeie as suas deslocações ao supermercado e a outras lojas de forma a mesma deslocação possa servir para ir a vários sítios reduzindo assim as viagens de automóvel/transportes.
utilize os sacos de plástico para ir e guardar as compras.

DESPESAS FORA DE CASA
- Por motivos profissionais, muitas mulheres vêem-se obrigadas a almoçar fora todos os dias, quer queiram, quer não. Mas tente contornar esta condicionante e leve o almoço pronto para comer no escritório. Mesmo que seja uma sandes, pode elaborar uma sanduíche dietética e completar a refeição com um iogurte e uma peça de fruta.
- Reduza o número de cafés que consome diariamente.
- Em vez de combinar lanche com as suas amigas fora de casa, passe a combinar na casa de uma de vocês. A convidada leva a comida, quem recebe prepara o resto.
- Compre localmente em vez de ir a grandes superfícies. Os produtos podem ser mais baratos, mas quando adiciona o preço da gasolina vai ver que não compensa.
- Procure na Internet pelos melhores descontos, é muito mais fácil e acessível do que ir de loja em loja e comparar preços.
- Tome o pequeno-almoço em casa.
- Resista à tentação de comer fora.

CARRO
- Declare dois dias sem carro por mês. Fique em casa, vá a pé, peça boleia, vá de bicicleta ou de transportes públicos e veja o que pode poupar em combustível e parques de estacionamento.
- Não lave o carro com uma mangueira, mas sim com um balde e esponja – em vez de 500 litros de água, vai consumir apenas 50.
- Evite viajar em hora de ponta.
- Não coloque a caixa de velocidades em ponto morto ou posição neutra. Para além de ser um risco para a segurança, o motor vai consumir mais ao ralenti que em funcionamento.
- Não encha a bagageira do seu carro com malas pesadas pois vai exigir do carro um maior consumo de combustível durante a viagem.
- Compare o preço entre gasolineiras.
- Se puser o seu carro na oficina peça um orçamento descriminado. Depois informe-se junto de outra oficina se aquele orçamento está correcto ou se lhe fazem mais barato.
- Fique com o seu carro o máximo de tempo possível de forma a evitar comprar um carro novo.

BANCOS
- Consolide qualquer dívida que tenha. Não pague os altos juros dos cartões de crédito.
- Mude para um cartão de crédito que lhe ofereça uma taxa de juro mais baixa.
- Pague as suas contas por débito directo. Isto significa que irá sempre pagar a tempo (tendo dinheiro na conta, claro) e habituar-se a não contar com esse dinheiro. Ás vezes também encontra descontos se usar esta alternativa.
- Assegure-se de que a sua conta poupança é a melhor. Se não precisa desse dinheiro, coloque-o numa conta que lhe dê mais juros.
- Informe-se sobre qual o desconto máximo mensal que é possível conseguir no seu crédito à habitação através da subscrição de produtos.
- Tente reduzir o seu crédito à habitação contratando seguros com o banco (de vida, multi-riscos, de saúde, automóvel, de desemprego e baixa médica), domiciliando ordenados e despesas regulares, além dos clássicos depósitos, investimentos, PPR e cartões de crédito e débito.
- Tenha sempre em mente o dinheiro que tem na conta para evitar contas a descoberto.

ROUPA
- Seja por motivos profissionais, porque os miúdos estão a crescer muito rapidamente ou simplesmente porque adora moda, o vestuário pode ser uma despesa bastante cara. Mas tente impor-se a não vou comprar uma única peça de roupa no mês em que vai entrar.
- As calças do seu filho estão-lhe curtas? Transforme-as em calções.
- Se não precisa de roupa não entre em lojas ou centros onde estará exposta a inúmeras tentações.
- Escolha peças de roupa intemporais que fiquem bem em qualquer moda.
- Aproveite os saldos para comprar roupa.
- Antes de comprar uma roupa de marca cara verifique se não existe o mesmo modelo ou um parecido de marcas médias.
- A roupa que já não usa, venda-a no e-bay ou numa loja de roupa em segunda mão.

CULTURA
- Veja os pacotes que estão disponíveis no mercado em termos de televisão, telefone fixo e Internet. Pode poupar bastante noutra operadora.
- Caso não queira mudar de operadora informe-se junto da sua se não tem nenhuma promoção que lhe poderá ser útil.
- Veja se precisa realmente de todos os canais televisivos que dispõe.
- Em vez de comprar livros na livraria, vá à biblioteca e escolha os livros para ler. Ou então peça emprestado a um amigo.
- Se é uma devoradora de revistas, ponha esse instinto em standby no mês que se segue e dedique-se a acabar de folhear e de ler todas as revistas de meses anteriores que tem acumuladas no quarto, na casa de banho, na sala.
- Acabe com a despesa diário do jornal diário e passe a comprar um jornal semanal aos fins-de-semana.
- Se gosta mesmo muito do seu jornal diário dê uma vista de olhos no site. Muitas vezes são jornais com acesso gratuito pela Internet.
- Em vez de ir ao cinema todas as semanas reduza as suas idas e intercale com uma sessão “cinema” em sua casa. O filme não será tão recente, mas tenho a certeza que gostaria de ver filmes que estão no clube de vídeo.
- Muitos cinemas, restaurante entre muitos outros, oferecem descontos nos dias e horas de menor movimento. Aproveite-os.
- Aproveite as ofertas culturais gratuitas.

FÉRIAS
- Este ano opte por tirar férias dentro do país. Escolha locais interessantes que nunca conheceu.
- Se prefere mesmo ir para o estrangeiro planeie tudo com antecedência e escolha voos low-cost. Quanto mais cedo organizar a viagem e reservar os bilhetes mais barato fica.
- Informe-se sobre os pacotes oferecidos pelas agências de viagem.
- Compare os preços do pacote da viagem pelos preços que conseguiria marcado você mesma pela Internet.

NA COMPRA DA SUA CASA
- Informe-se na compra da sua nova casa se tem uma boa orientação do edifício com grande incidência de calor no Inverno? Se é fresca no verão? A parte da casa virada a norte tem poucas janelas?
- Verifique se o tipo de isolamento é o melhor. Investigue o estado de isolamento da casa que pensa adquirir. Consulte o construtor e
fale com especialistas independentes.
- As janelas devem ser constituídas por vidros duplos e caixilharias
adequadas, servindo de isolante sonoro e impedindo as perdas térmicas.
- Um correcto sombreamento pode diminuir os gastos de energia,
deixando entrar calor no Inverno e protegendo a casa dos raios solares no Verão.
- As fachadas viradas a sul e oeste deverão estar protegidas de forma a evitar o sobreaquecimento durante o verão (através de palas, cortinados, vegetação, etc.).
- Ao comprar casa, considere também todos os pormenores já que estes podem ser muito significativos, como é o caso das pequenas frinchas de
portas e janelas ou a qualidade geral dos materiais e da construção. Apesar de serem muitas vezes descuradas, elas podem implicar perdas de energia.
- Se vai reconstruir, construir ou comprar uma casa informe-se junto do vendedor, do construtor e de especialistas acerca do desempenho
energético do imóvel. É um investimento para o futuro.

GERAL
- Tente reduzir as idas ao cabeleireiro. Trate do seu cabelo em casa durante o próximo mês e veja quanto pode poupar.
- Deixe de fumar.
- Poupe os trocos, irá ficar surpreendido com o quão depressa consegue transformá-los em notas.
- Registe todas as despesas.
- Diga não aos sacos plásticos.
- Na farmácia, sempre que possível escolha medicamentos genéricos.
- Opte por ter apenas um meio de comunicação.
- Não deite comida fora. Guarde os restos que podem servir para fazer uma receita de aproveitamento.
- Deixe de ir ao ginásio e passe a fazer exercício físico em casa ou no exterior.
- Estipule um valor mensal para pôr de lado e faça-o.
- Mantenha distância dos seus amigos gastadores. Se quiser estar com eles convide-os para um jantar em sua casa. Ficará de certeza mais barato do que se encontrarem fora de casa.
- Se tiver um talento escondido, como saber costurar, ser boa em artes plásticas, saber tocar algum instrumentos, ou ser boa nalguma língua estrangeira, aproveite o seu dom e faça algum dinheiro extra dando aulas ou fazendo produtos para venda.
- Discuta o valor que paga anualmente em seguros ou com a companhia seguradora ou com o seu banco. Podem ter algo para lhe oferecer.
- Compre as prendas de Natal ao longo do ano, em promoções ou nos saldos. Assim não fica tão pesado.
- Faça uma estimativa das despesas mensais e outra das despesas anuais. Organize o seu orçamento de forma a conseguir colmatar todas as despesas mensais e conseguir poupar para as despesas anuais.
- Escreva um plano dos seus gastos mensais. No final perceba onde gastou o dinheiro, se existem despesas que poderia evitar, etc…
- Não precisa de ir passear com o seu filho a potenciais sítios onde gasta dinheiro. Escolha parques infantis, calçadões para dar uma caminhada saudável com ele, jardins onde poderão jogar um jogo,…
- Não se endivide por bens de luxo, como carros, férias, etc.
- Sempre que for gastar dinheiro pergunte-se se realmente precisa do que vai comprar.
- Não compre jogos de sorte. Poupe esse dinheiro que iria gastar e junto tudo numa garrafa. Quando chegar ao final do ano vai ter uma surpresa.
- Se não tem dinheiro para comprar: NÃO COMPRE!

Substitua os Doces

2010-07-12T21:23:00.001+01:00

http://truquesdemulher.com/2010/07/substitua-os-doces/

E se tiver uma carência enorme de doces? Há algum que possa comer sem causar grandes estragos?

- Tarte de maçã sem açúcar.

- Gelatina.

- Doces com frutas.

- Pastel de nata.

Ideias Para o Topo do Bolo de Noiva

2010-07-12T21:20:00.001+01:00

- Os topos de bolo são um pormenor importante pois dão um toque importante ao bolo de noiva.

- Pode escolher topos com frutas, com os tradicionais bonecos, com flores ou mesmo sem nada, sendo apenas a continuidade do bolo.

- Se o seu casamento tiver um tema é interessante colocar algo relacionado com o seu tema de casamento no topo do bolo.

Alguns exemplos:

http://truquesdemulher.com/2010/05/ideias-para-o-topo-do-bolo-de-noiva/

Sapatos

2010-07-12T21:15:00.001+01:00

Geral

Sapatos vs. Silhueta

Sapatos vs. Toilette

Sapatos que Apertam?

Saltos Altos - Aprender a Andar

Saltos Altos - Saber Escolher

Jogos Sexuais

2010-07-12T21:13:00.000+01:00

http://truquesdemulher.com/2010/04/jogos-sexuais/

- Experimente num colchão de água.

- Coloque todas as divisões da sua casa numa roda. No centro dessa roda coloque um lápis e gire-o. A ponta do lápis vai indicar a divisão da casa em que vão fazer sexo.

- Desligue todas as luzes. De seguida, com uma lanterna aponto para todas as partes do seu corpo que quer que ele a beije. Troquem quando já não se lembrar de mais nenhum sítio.

- Espalhem o vosso gelado favorito na barriga de um de vocês. Depois o outro delicia-se.

- Coloque o cinto dele à volta da sua cintura e aperte o cinto ao máximo, sem aleijar. Dê-lhe a ponta de forma a ele guiar os seus movimentos.

- Beba licor de menta e em seguida beije o corpo todo do seu parceiro. O seu hálito fresco vai provocar sensações muito boas.

- Faça-lhe sexo oral com um espelho ao vosso lado de forma a ele ver toda a acção e ter uma perspectiva muito sensual.

- Passe um lenço de seda ou cetim ao longo do seu corpo todo. Acabe na zona genital, fazendo movimentos para cima e para baixo suaves.

- Deite umas gotas de óleo de massagem sobre a barriga e peito dele. Sente-se por cima dele, com ele deitado, e faça-lhe uma massagem… prolongada.

- Coloque o relógio de cozinha a funcionar por um minuto. Cada vez que ele tocar têm que mudar de posição.

- Faça-lhe um striptease.

- Se estiverem no início e os vossos amigos ainda não souberem que estão juntos combinem encontrar-se num bar, cada um de vocês com o grupo de amigos respectivo. Façam um flirt sensual à descarada e acabem a noite como quiserem…

- Coleccionem brinquedos sexuais como algemas, vibradores, cuecas comestíveis, etc., e encham uma caixa com eles. Todas as noites utilizam um diferente.

- Sejam actores e representem um papel cada um. Escolham previamente o papel a desempenhar nessa noite. Prepare-se e quando ele chegar terá um “cenário” pronto para a vossa fantasia sexual.

- Faça-o sentar-se, com os olhos vendados com a gravata e amarre os pulsos nos braços da cadeira. Nua, toque-o com a ponta dos dedos por todo o corpo. Acaricie o pénis dele com as mãos e com o corpo, sem permitir que ele a penetre. Provoque-o até vocês ficarem em ponto de ebulição.

- Coloque em cima da mesa vários copos bebidas diferentes em cada um deles. Molhem os vossos lábios em cada copo e peçam ao outro para adivinhar o que é.

- Ponha o despertador para uma hora de madrugada em que tenha a certeza que estarão os dois a dormir. Tente escolher uma rádio de música calma e desligue logo que acorde para não o acordar a ele. Acenda duas velas (deixe-as já preparadas dentro da sua gaveta não esquecendo de deixar junto uma forma de as acender) e com ele ainda meio a dormir faça-lhe sexo oral.

- Escrevam em papéis pequenos vários dos vossos fetiches, coisas que vos apetece fazer, fantasias sexuais que tenham Depois, coloquem os papelinhos dentro de uma caixa. Sempre que vos apeteça tirem um papelinho e façam o que lá diz. Conta também fins-de-semana românticos e viagens loucas!

- Joguem ao verdade e consequência. Mas faça com que os castigos da “consequência” sejam muito intensos.

- Depois de um jantar romântico e de uma garrafa de vinho vazia, façam uso do ambiente. Pegue num pedaço de papel e desenhe um círculo um pouco maior que a garrafa de vinho deitada. Divida-o em 6 espaços iguais e escreva neles requisitos sexuais, tais como: striptease, sexo oral, beijar o corpo todo, etc. Rodem a garrafa e vejam o que sai a cada um!

Posições Sexuais

2010-07-12T21:11:00.001+01:00

Aprenda:
http://truquesdemulher.com/2010/04/posicoes-sexuais/

Como Ultrapassar uma Separação

2010-07-12T21:08:00.001+01:00

http://truquesdemulher.com/2010/04/como-ultrapassar-uma-separacao

- Não se comporte de forma diferente. A sua personalidade é forte o suficiente para ultrapassar tal situação.

- Não comece a sair com muitos homens. Dê um tempo a si própria para ultrapassar as coisas como deve ser.

- Chore tudo o que tem a chorar no dia a seguir. A partir daí,tente afastar o pensamento da sua cabeça.

- Não lhe telefone nem tente combinar nada com o seu ex. Deixe passar tempo suficiente até não haver mais nada entre vocês se não uma grande amizade.

- Sempre que se sentir em baixo combine com amigos uma saída, ou um cinema, ou um jantar, ou uma ida Às compras. Distraia-se.

- Comece a ir ao ginásio. Ocupe o seu tempo livre com coisas agradáveis.

- Compre um animal de estimação. Eles são fantásticos e põem os donos à frente de tudo. Dê valor a isso e dedique-se também ao seu bichinho.

- Não faça nenhuma loucura pelo seu ex: furar-lhe os pneus, ou fazer-lhe telefonemas de madrugada não o vai trazer de volta.

- Não se esqueça que os seus amigos e os seus familiares estão lá para a apoiar.

- Faça aquele projecto com que sonha há tanto tempo. É a altura certa.

- Afaste-se do sentimento de pena. Faça tudo para que as pessoas não sintam pena de si.

- Arrume todas as provas pertencentes ao seu ex numa caixa. Fotografias, cartas, bilhetes, prendas (mesmo que seja aquela camisola que adora), tudo… Dê a caixa a alguém da sua confiança para a guardarem. Não a peça de volta até se esquecer dela.

- Não persiga o seu ex. Só lhe fará pior e vai destruir a sua auto-estima.

- Pode parecer que não, mas acredite que mais cedo ou mais tarde vai esquecê-lo e vai prosseguir a sua vida com toda a normalidade.

- Arranje-se: vá ao cabeleireiro, prepare uma SPA caseiro, calce uns saltos elegantes, redefina o seu estilo, aposte nos acessórios para ficar fashion.

- Altera a disposição dos móveis em todas as divisões que lhe fazem lembrar o seu ex.

- Concentre-se nas características negativas do seu namoro com ele, nos seus defeitos, em todas as coisas más que ele a fez passar. Faça uma lista e cada vez que ficar com saudades do que vocês tinham lei-a essa lista.

- Escreva-lhe uma carta, a dizer tudo o que lhe tem a dizer. Uma carta com quantas folhas quiser. Não a envie. Guarde-a e marque um ano. Vai ver que se vai rir quando a reler um ano depois.

Verdades que Não Pode Ignorar num Namoro

2010-07-12T20:45:00.001+01:00

http://truquesdemulher.com/2010/04/verdades-que-nao-pode-ignorar-num-namoro/

- Vai arrepender-se que uma mensagem de "Só queria ter a certeza que tinhas recebido a minha última mensagem" seja seguida por mais um email, telefonema ou outra mensagem.

- Se não se sente à vontade a falar com ele sobre conversas íntimas, não devia perder tempo nessa relação.

- Não mude o seu status no Facebook para “numa relação” antes dele. Veja como evoluem as mudanças no Facebook dele.

- Se ele acabar tudo consigo de repente, a parte do "de repente" só aconteceu para si.

- Nunca se ouviu sair da boca de uma mulher que se encontra numa relação séria: “Gostava de ter dormido antes com este homem”.

- Quando um homem se refere às suas ex’s como “doida”, “psicótica”, “ordinária”, tenha em mente que um dia ele vai utilizar os mesmos termos consigo.

- Se está numa relação difícil e trabalhosa e ainda só passou um mês, saiba que será 10 vezes mais difícil e trabalhosa daqui a um ano.

- Se ele a traiu e diz que foi só uma noite ou que estava bêbado… esqueça! É talvez a verdade que dói mais, mas: mais cedo ou mais tarde ele vai voltar a fazer.

Preparação dos Alimentos

2010-07-12T20:43:00.001+01:00

- Para abrir conchas de mariscos mais facilmente lave-as em água fria, coloque-as num saco de plástico e ponha no congelador por uma hora.

- Para tirar a pele do tomate com mais facilidade, faça um corte em cruz na ponta do mesmo. Mergulhe-o em água a ferver por 2 minutos. Retire-o e passe-o na água com gelo

- Para tirar os bichinhos das verduras lave-as muito bem e mergulhe-as em água com sal, vinagre ou limão durante algum tempo.

- Para que os olhos não ardam ao descascar cebolas, coloque-as em água gelada por 15 minutos.

- Para que o mel não agarre na colher, molhe-a antes com água quente.

- Descasque o alho com facilidade, levando-o ao microondas por 10 segundos num recipiente com um pouco de água

- Despeje água quente antes de colocar o café para que ele fique bem aquecido por 2 ou 3 horas.

- Para o leite não pegar no fundo da panela, ferva-o numa cafeteira molhada.

- A sua salada de alface pode ser preparada com antecedência e guardada no frigorífico até à hora de servir, desde que não a tempere, e na hora de servir, coloque o sal. Dessa forma ela não fica murcha, nem escura.

- Para que os pastéis fiquem sequinhos coloque na massa 1 colher (café) de vinagre.

Escritório em Casa

2010-07-12T20:42:00.002+01:00

Veja o artigo em:
http://truquesdemulher.com/2010/03/escritorio-em-casa/

Liderança

2010-07-12T20:39:00.001+01:00

http://truquesdemulher.com/2010/03/lideranca/

Acção
- Seja uma líder ética.

- Tenha uma postura executiva: misture uma personalidade forte com uma boa aparência e comportamento confiante.

- Tenha confiança em si mesmo para não perder inspiração e nem transmitir desanimo aos liderados.

- Acredite naquilo que faz. Se você não gostar do seu trabalho, não vai conseguir motivar a sua equipe.

- Faça planos. Não tem que cumprir o plano rigorosamente, mas delinear objectivos, pensar neles, visualizá-los e escrevê-los, ajuda a pessoa a focar-se no que realmente quer fazer.

- Saiba negociar refinadamente.

- Obtenha conhecimento através da acção.

- Seja firme e tenha atitude.

- Diga sempre a verdade. Não adianta dourar a pílula se o desinteresse do seu subordinado está atrapalhar o desempenho da equipa ou até mesmo o andamento do trabalho.

- Exija sempre obediência, respeito e cooperação leal.

- Seja estratégica nas suas acções e nos seus discursos.

- Seja uma pessoa positiva.

- Tenha novas ideias.

- Liderar também significa atribuir responsabilidades as outras pessoas, criteriosamente, e acompanhar seu trabalho e os resultados. Delegar correctamente inclui um conhecimento profundo sobre o trabalho a ser realizado, bem como a capacitação e os talentos pessoais de cada membro da equipe.

- Veja sempre o todo, e não as partes como uma soma.

- Tenha a capacidade de gerir mudanças.

- Seja ousada e corra riscos.

- Seja aberta para as possibilidades das novas tecnologias.

- Mantenha os olhos abertos. Observe, olhe e escute. Aprenda tanto das pessoas que respeita como das pessoas que não são as suas favoritas.

- Procure um bom conselheiro.

- Focalize o seu objectivo.

- Aproveite todas as ocasiões para estabelecer contactos.

- Saia do seu gabinete e não se esconda atrás da sua secretária.

- Desenvolva as suas capacidades.

- Aposte em cursos tanto para si como para os seus subordinados.

- Motive os seus profissionais.

- Não se esqueça que para se ser bom numa coisa é preciso ter prática.

- Inclua os seus profissionais nas estratégias, nas reuniões mais importantes, nas discussões de ideias, etc.

- Atenção ao que virá: identifique o próximo projecto ou desafio, da forma mais concreta possível, e envolva a equipe nele, tão cedo quanto possível. Não faça promessas falsas, especialmente não prometa a vitória. Ao invés disso, construa um plano de acção concreto, atingível, e que possa conquistar a confiança de todos, dando uma razão para seguir em frente.

- Aprenda com os seus erros. Identifique e registe as lições aprendidas. Descubra o que a fez perder. Se algum adversário saiu a ganhar, tente descobrir o que lhes deu a vantagem. Descubra o que a equipa poderia ou deveria ter feito melhor. Divulgue estas informações internamente, e aplique-as ao próximo projecto.

- Dê atenção à sua família. Encontrar um bom equilíbrio entre o trabalho e a vida privada é um desafio.

- Liderar não se resume só a motivar: é preciso resolver!

- Se não puder resolver algum problema, encontre uma forma de contorná-lo.

- Reforce e renove: Se os recursos disponíveis não eram os melhores, encontre mais e melhores recursos, e integre-os.

- Comunique bem os objectivos. Reveja a comunicação dos mesmos. Muitas vezes o desinteresse é resultado directo da falta de comunicação clara dos objectivos da empresa ou da equipa. Em muitos casos, além dos objectivos não estarem claros, os incentivos também não estão, ou seja, os desinteressados não fazem além do mínimo necessário porque não percebem a razão de fazer mais, e nem o incentivo para que o façam, as duas chaves para o interesse.

- Tome decisões após serem bem analisadas e ter perseverança nos projectos actuais e ou futuros.

- Bons líderes preocupados com o curto prazo recorrem a instrumentos adicionais, como oferecer prémios, estimular a competição dentro da equipa, ou simplesmente ameaçar com demissões ou perda de benefícios, que não são eficientes numa organização a curto prazo, empurrando o problema para a frente.

Dê o exemplo
- Trabalhe no duro e empenhe-se.

- Predisponha-se a sacrifícios pessoais.

- Seja pontual.

- Seja uma líder íntegra.

- Tente fazer mais do que supostamente lhe compete.

- Mantenha-se motivada: tire da sua própria cabeça os pensamentos negativos. É impossível fazer o seu trabalho com efectividade máxima se estiver desmotivada.

- Não fuja das suas responsabilidades.

- Tenha sempre uma boa apresentação.

- Mantenha o seu local de trabalho limpo e organizado.

Informe-se
- Esteja sempre actualizada.

- Passe a estar online. Não subestime o poder da Internet. É um meio para entrar em contacto com outros gestores e para trocarem experiências. Através da Internet pode aumentar a sua lista de contactos consideravelmente. Lembre-se que a Web é também uma fonte ilimitada de informação.

- Entenda a instituição, a sua política e conheça os princípios básicos da organização.

- Seja rápida a aprender.

- Saiba sobre técnicas e tácticas da liderança de outros líderes.

- Pesquise informações e teoria sobre comportamento do ser humano.

- É necessário ter uma visão do mundo em geral, e principalmente do mundo do seu negócio.

- Aperceba-se também das tendências económicas e dos movimentos no seu sector.

Contacto com os outros
- Aprenda a administrar conflitos. Procure agir com serenidade.

- É necessário ter habilidades humanas refinadas e uma postura cidadã.

- Precisa de ter habilidade para inspirar os outros à sua volta.

- Seja amistosa e firme.

- Reconheça a contribuição das pessoas.

- Desenvolva uma preocupação sincera com o bem estar das pessoas.

- Estabeleça um clima de cooperação.

- Aprenda a ter tacto.

- Saiba aconselhar.

- Saiba convencer.

- Saiba elogiar e reconhecer o potencial dos seus subordinados.

- Incentive as pessoas para o auto desenvolvimento.

- Seja diplomática.

- Seja coerente.

- Saiba ouvir e ensinar.

- Aceite a diversidade de pessoas. Ajuda a fortalecer o grupo e a enriquecer os trabalhos.

- Não se limite à sua própria análise.

- Peça sempre conselhos, sem parecer insegura. Seja atencioso e aperceba-se da importância dos seus subordinados, pois também eles podem influenciar a sua carreira.

- Fale com os seus profissionais, saiba o que eles gostam, o que acham que está errado, oiça as novas ideias deles,...

- Organize momentos de convívio (como por exemplo: um jantar, um churrasco ou uma happy hour) com todo o grupo em épocas festivas.

- Se quiser chegar a extremos, informe-se do aniversário dos seus subordinados e lembre-se de lhes desejar os parabéns no seu dia.

- Oiça o que desmotiva os seus profissionais e não se limite a fazer um discurso motivador. Aja sobre as causas.

- Seja transparente na comunicação. É fundamental para evitar boatos.

- Seja humilde. Faça auto-análises e tenha abertura para admitir que não sabe tudo.

- Use o pronome pessoal “nós” e evite o “eu”.

- Transforme as reuniões em acontecimentos produtivos.

Truques Para um Flirt Perfeito

2010-07-12T20:36:00.000+01:00

http://truquesdemulher.com/2010/03/truques-para-um-flirt-perfeito/

- Atire a cabeça para trás, um clássico na arte de chamar a atenção. O seu rosto eleva-se numa atitude que atrai o olhar dele.

- Passe os dedos pelo cabelo.

- Erga as sobrancelhas, com exagero, e depois baixe os olhos para se encontrarem casualmente com os dele.

- olhe fixo para ele. Capte o olhar dele e mantenha o seu por uns segundos.

- Olhar número 1: depois de correr os olhos pela sala, encare-o.

- Olhar número 2: olhe a direito nos olhos dele e observe-o até ele perceber o convite.

- Pôr baton. Na excitação sexual, os lábios ficam húmidos e vermelhos. O baton dá-lhes essa aparência e faz a sua boca desejável.

- Molhe os lábios.

- Faça beicinho. Muito sugestivo.

- Cquando ele fala cncorde com a cabeça. Próxima a ele, baixe e levante sedutoramente a cabeça a dizer que sim. Mostra interesse.

- Gire o pescoço apoiada na mão.

- Sorria-lhe olhando-o directamente.

- Sorriso tímido, combinado com um olhar baixo muito rápido, é tiro e queda.

- Sorriso aberto é um convite ostensivo. Quanto mais aberta a boca, mais clara a mensagem.

- Sorriso disfarçado, é uma promessa.

- Face a face: chegue-se o mais possível, sem lhe tocar. Quem dará o passo seguinte?

- Dance sozinha, embalada pela música, para que ele a veja.

Mau Odor nos Pés

2010-07-12T20:31:00.000+01:00

http://truquesdemulher.com/2010/03/mau-odor-nos-pes/

- Tenha o cuidado de lavar bem os pés na hora do banho. Esfregue-os com uma esponja e gel de banho.

- Lave os pés com sabão antibacterial.

- Após o banho, secar bem os pés e entre os dedos.

- Utilize um desodorizante para os pés.

- Troque as meias de nylon pelas de algodão.

- Troque de meias todos os dias, ou se preferir mais do que uma vez por dia.

- Evite calçados fechados no verão, pois aumentam a temperatura e a transpiração.

- Não use os mesmos sapatos todos os dias.

- Escolha sapatos com melhor ventilação e vaporização do suor.

- Sapatos de couro facilitam o refluxo do suor e têm mais porosidades ventilando melhor, ao contrario dos de plástico.

- Sapatos em borracha aumenta a transpiração e concentra o suor.

- Deixe os seus sapatos num local arejado.

- Após se descalçar lave os seus pés e deixe-os respirar.

- Lave os seus sapatos a cada 15 dias.

- Pode utilizar dentro dos sapatos um talco antifungos que tem ação antitraspirante.

- Não ande descalça em pisos húmidos.

- Use seu próprio material para cortar as unhas, alicate, tesouras, lixas.

- Faça uma esfoliação uma vez por semana aos seus pés.

- Use um hidratante antes de dormir.

- Em alguns casos é preciso consultar um dermatologista para um tratamento mais adequado, mas geralmente trata-se se seguir as dicas apresentadas.

Máscaras Caseiras
- Eliminará o mau odor dos pés se os puser em chá: use 2 bolsinhas de infusão para cada quarto de litro de água quente. Espere estar morna e deixe-os mergulhados durante 10 minutos. Terá uns pés novos.

- Esmague uma folhas de Salva dentro dos sapatos antes de os calçar. A salva mata as bactérias que se desenvolvem no ambiente quente e húmido dos sapatos.

- Misture 200 ml de álcool comum, com 2 pedrinhas de cânfora e espere que elas dissolvam totalmente (demora uns 5 dias ). Depois, acrescente 1 litro de água a ferver às folhas secas de menta ou hortelã e deixe amornar. Deixe os pés repousarem nessa mistura por 30 minutos. Seque bem os pés e faça uma massagem entre os dedos com álcool canforado.

- Dê um banho de imersão aos seus pés com chá preto. Ele contém tanino, que estabiliza o pH das glândulas sudoríparas. Prepare o chá normalmente, como se fosse beber, e espere que arrefeça. Mergulhe os pés nessa mistura por cerca de 20 minutos. Faça esse ritual de três a quatro vezes por semana.

Truques para o Verão

2010-07-12T20:29:00.000+01:00

http://truquesdemulher.com/2010/03/truques-para-o-verao/

Pele de Seda
- Proteja a sua pela contra os raios UV.

- Deve exfoliar a sua pele 2 vezes por semana.

- Limpe e hidrate a sua pele todos os dias.

- Faça uma máscara facial hidratante: esmague uma banana, espalhe pelo rosto e deixe actuar durante 20 min. Retire com um algodão embebido em leite.

- Faça um exfoliante natural: misture 4 colheres de açúcar, uma noz de creme hidratante ou um iogurte e raspa de 6 amêndoas. Espalhe nas zonas mais rugosas, nas pernas, rabo e massaje com uma luva de crina. Retire com água morna e aplique a seguir um hidratante ou glicerina.

Mãos e pés
- Trate dos seus pés e das suas mãos antes de os pôr a passear por aí.

- Para ficarem suaves, ponha-os num recipiente com azeite ou óleo de amêndoas doces.

- Vença as calosidades dos pés com pedra-pommes seque-os, massaje dedo a dedo e depois hidrate-os muito bem.

- Corte as unhas a direito.

- Use limas de cartão.

- Active a circulação com um daqueles rolos de massajem que se vendem nas lojas de produtos naturais.

Body Making
- Faça exercício físico para acabar com esses pneuzitos chatos.

- Coma comida saudável.

- Beba muita água, principalmente para se preparar para transpirar.

- Faça alongamentos para esticar esse corpo.

- Beba sumos naturais todas as manhãs. Sumo de cenoura ajuda a bronzear mais facilmente.

- Coma mais peixe do que carne.

- No caso de reter muitos líquidos empanturre-se com espargos.

Pelos e pelinhos
- Depile-se… com máquina, cera, espumas, cremes… mas depile-se!

- Não se esqueça de zonas como à volta dos mamilos e à volta do umbigo.

- Pode descolorar certas zonas como as costas, os braços e outras zonas com penugens chatas que possa querer mais discretas.

Suor
- Se sua muito e não gosta de ver aquela mancha chata na camisola, escolha roupa mais clara em que não se nota tanto.

- Tenha atenção à higiene. Na praia, com o calor e a humidade, é preciso ter o dobro do cuidado para não ter cheiros inconvenientes.

- Utilize gloss com protector de raios UV.

- Certifique-se que os seus óculos de sol são bons e a protegem contra os raios-UV.

Depilação e a praia

- Nunca utilize cera sobre uma pele com feridas ou borbulhas.

- Depile-se vários dias antes da exposição da pele ao sol para evitar irritações.

- Se tiver a pele vermelha do sol, deve esperar 3 ou 4 dias antes de se depilar.

- Quando depilar as axilas não utilize desodorizantes ou outro produto que contenha álcool, para não irritar a pele nem tapar os poros.

Como Continuar Fantástica Depois dos 50 Anos

2010-07-12T20:24:00.001+01:00

Quem disse que as cinquentonas já não são o que eram...?

Beleza depois dos 50 anos

Truques à Macgyver

2010-07-12T20:23:00.000+01:00

http://truquesdemulher.com/2010/03/truques-a-macgyver/

- Colocou mal o eyeliner, o rímel ou a sombra de olhos?
Solução: humedeça uma cotonete com desmaquilhante e retire o excesso da pintura com muito cuidado.

- Partiu uma unha?
Solução: ponha um penso, espere que a unha cresça e acerte-as com a lima. Se não gosta delas curtas compre uma unha postiça.

- Está a pelar e a ficar com manchas?
Solução: use um esfoliante suave e retire as células mortas. Depois prepare uma máscara hidratante de alperce (retire a pele e o caroço a 3 alperces e esmigalhe a polpa. Junte uma colher de azeite) e aplique na cara durante 15 minutos. Retire e lave com água fresca.

- O suor arruinou a sua maquilhagem?
Solução: ponha um lenço de papel sobre o rosto e dê umas palmadinhas. Assim espalha os pós translúcidos e a pele fica mais mate, sem o mais pequeno vestígio de brilho.

- Usou aquelas sandálias lindas novas, mas teve um dia terrível?
Solução: coloque os seus pés dentro de uma bacia com água quente com uma colher de sal de cozinha e esqueça-os durante 15 minutos. Seque-os e ponha creme hidratante.

- Tem os lábios secos e gretados?
Solução: ode esfoliá-los e pôr creme hidratante – 10 minutos – retirando-o com um algodão molhado em água.

- O cabelo encaracolou-se no motor do seu secador?
Solução: desligue-o e tire suavemente cada mecha de cabelo para não o partir. Se queimou as pontas coloque um sérum regenerador.

- Foi a cabeleireiro que cortou de mais a sua franja?
Solução: apanhe o cabelo para trás com uns ganchos bonitos ou penteie o cabelo para trás com espuma ou gel fixante.

- Tem muitos pelinhos encravados que lhe provocam a pele áspera e cheia de borbulhinhas?
Solução: esfregue as zonas com este problema com uma luva de crina.

- Aclarou de mais o cabelo?
Solução: nesse mesmo dia pode pintá-lo!

- Apareceu-lhe uma mancha escura depois de depilar o buço?
Solução: esfregue a zona com sumo de limão natural.

- É baixinha?
Solução: Um decote em “V” alonga a silhueta.

Proteja-se do Sol

2010-07-12T20:20:00.002+01:00

http://truquesdemulher.com/2010/03/proteja-se-do-sol/

- Não apanhe sol entre as 11h30 e as 16h00… e nada de sestas!

- Se está com sono previna-se para não adormecer ao sol. Vá dormir uma sesta para casa.

- Escolha um protector solar sem gordura para a cara.

- Vigie bem o se peito e decote, pois são zonas com pele muito sensível.

- Proteja bem a pele à volta dos olhos: coloque um creme com factor de protecção maior que 30, ou ponha algodões humedecidos com água, ou conchas ou rodelas de pepino.

- Certifique-se que os seus óculos de sol têm lentes com protecção UV.

- Coloque sempre um baton com protecção UV e hidratante.

- Utilize um creme protector prova de água. Assim não vai ter problemas se for daquelas que não passam sem um bom mergulho.

- Não se deixe enganar com o nevoeiro. Ainda é pior! Os raios passam na mesma e, como não sente o calor, acaba por ficar muito queimadinha.

- As superfícies planas, como a areia, a toalha ou o mar, reflectem a luz solar e queimam imenso.

- A água actua como uma lupa e queima a sua pele. Proteja-se mesmo dentro de água.

- Utilize chapéus de aba larga.

- Não se esqueça de pôr protector nas orelhas... elas também apanham escaldões.

Casual Chiq - Dress Code

2010-07-12T20:18:00.003+01:00

CASUAL CHIC

- É um estilo clássico, elegante e feminino.

- É um estilo que tem alguns básicos muito claros. Caracteriza-se por conjugar roupa do dia-a-dia, como calças de ganga, calças de corte clássico, vestidos da estação, e outras, combinadas com peças mais glamorosas e trendy, ou seja tops de seda, túnicas estampadas com promenores fashion, calças de cetim, acessórios brilhantes e coloridos ou em tons escuros.

- Exemplos: um par de jeans de boa qualidade e uma peça mais sofisticada, com os acessórios certos.

- É preciso ter atenção à qualidade do algodão, sobretudo certificar-se que não tem bosbotos.

- As costuras têm que passar nos sítios certos, para não dar um efeito visual estranho: as costuras têm que passar um milímetro abaixo dos ombros, as costuras laterais têm de passar na linha média axilar, etc…

- Evite estampados pois em muitos casos desfavorecem e principalmente por acusarem mais facilmente sinais de lavagem podendo transformar um chic num simples casual.

- As calças de ganga ideais são muito complicadas de encontrar. Quantas vezes não aconteceu um tamanho estar muito bem na cintura mas estar largo no rabo e pernas e o número abaixo apesar de deixar o rabo e pernas fantásticos espreme aquele pneu da cintura para fora. O segredo está em tentar os números intermédios nas lojas que os têm.

- Tem vários modelos de calças. Tenham atenção se é realmente o melhor modelo para as vossas formas.

- Para as mais gordinhas escolham ganga mais escura, pois fica mais elegante. Mas esqueçam os modelos de cor preta. A cor é muito pesada.

- A chave é misturar e combinar diferentes tecidos e estilos.

- Um conjunto interessante é optar por uma blusa sofisticada, com umas calças mais simples e uns sapatos rasos.

- Abuse das peças clássicas, como as calças de ganga, vestidos pretos, casacos curtos, etc., e conjugue-as com peças mais actuais. Não poupe neste tipo de peças pois é importante que sejam de qualidade.

- Não se esqueças que este dress code tem tudo a ver com conforto . Vista-se de forma fashion, mas confortável!

- Sapatos rasos são muitas vezes opção num conjunto casual chic.

- Utilize acessórios, mas não em exagero. Coco Chanel, a conhecida ícone da moda e que deu à luz o estilo causal chic, disse para remover uma das jóias que estivessemos a utilizar antes de sair de casa. Deixe-se ficar por um colar elegante, ou brincos pedentes, ou aquela pulseira que adora. Não se esqueça dos seus óculos de sol!

Alguns exemplos de conjuntos Casual Chiq:

http://truquesdemulher.com/2010/03/casual-chiq-dress-code/

Smart Casual - Dress Code

2010-07-12T20:11:00.001+01:00

SMART CASUAL

- Muitos também o denominam de “business casual”.

- Característico de quem se veste para ir falar para uma audiência, apresentações científicas, etc.

- A ideia geral do código de vestimenta é transmitir um certo nível de informalidade necessária para a ocasião, transmitindo respeito e moderação.

- Esta categoria exige um conjunto com estilo, harmonioso, colorido, com tecidos, sapatos e acessórios vários.

- É um estilo casual, mas no entanto inteligente o suficiente para se conseguir integrar nos padrões da moda.

- Peças como saias (curtas ou compridas), cintos fashion, jaquetas, camisas, botas, meios saltos, etc. são características deste estilo.

- Botas de couro coloridas podem ser calçadas desde que o resto da toillet equilibre o conjunto. Sapatos rasos também são muito comuns.

- A cor castanha é a preferida de muitas seguidoras deste estilo. Enquanto que o preto é evitado.

- Adequado a todo e qualquer evento do dia-a-dia.

Alguns exemplos de conjuntos Smart Casual:

http://truquesdemulher.com/2010/03/smart-casual-dress-code/

Tem que Tomar Anti-inflamatório Frequentemente?

2010-07-12T20:07:00.001+01:00

http://truquesdemulher.com/2010/03/tem-que-tomar-anti-inflamatorio-frequentemente/

Esqueça!!! Se é daquelas que anda sempre com um Ibuprofeno na carteira em caso de dor-de-barriga ou dor de cabeça, substitua este medicamento por alimentos com ómega-3.

Comer duas postas de salmão equivale a tomar um comprimido e... é muito mais saudável! Este peixe é uma excelente fonte de ómega-3, tem as gorduras mais saudáveis e além disso existem estudos que o associam ao alívio e prevenção dos problemas articulares associados ao exercício e à artrite.

Outros alimentos com ómega-3: Salmão, avelãs, sardinhas, cavala, atum, truta.

Elaborar um Bom Curriculum Vitae

2010-07-12T20:04:00.001+01:00

http://truquesdemulher.com/2010/03/como-elaborar-um-bom-curriculum-vitae/

- Para garantir um emprego, elaborar um bom currículo é fundamental.

- Currículo é o documento em que se reúnem dados relativos às características pessoais, formação, experiência profissional e/ou trabalhos realizados por um candidato a emprego, actividade de autónomo, ou cargo específico.

- Quem está à procura de uma boa oportunidade deve levar em conta que além de qualificação profissional e experiência, um currículo bem elaborado também conta pontos positivos.

- O currículo deve apresentar informações resumidas e apresentadas de forma acessível.

- Tem que analisar bem quais são as exigências, requisitos, qualificações e competências do perfil do cargo desejado, que devem estar bem explicitados nos anúncios e nas fontes de recrutamento.

- Antes de se candidatar procure informações sobre a empresa e a cultura organizacional a qual pretende se candidatar. Antes de elaborar seu CV conheça bem a empresa: épocas em que costumam contratar, quando abrem os programas, qual a melhor forma para enviar o currículo: sites, Internet, banco de dados ou agências.

- Escreva o seu currículo no computador, nunca à mão. O seu Curriculum ficará mais legível e mais bem organizado.

- Pode optar por descrever as actividades em tópicos, resumindo em pequenas frases.

- Toda a informação que colocar no seu currículo pode ser questionada na altura da entrevista. Se você não souber argumentar, além de muito constrangedora, a situação pode culminar no seu afastamento como candidata.

- Deve ter muito cuidado na forma como expõe as suas qualidades: não exagere e, obviamente, não minta. Será muito prejudicial se vender o "produto" muito acima do seu valor real.

- Certifique-se que o seu currículo não tem erros ortográficos.

- Mantenha o seu currículo sempre actualizado.

- A originalidade pode ser tida em conta se a área de contracção for de publicidade, marketing ou design. De outra forma mantenha o formato tradicional e simples.

- Não é necessário assinar ou datar seu currículo.

- Um currículo deve apresentar as seguintes secções: Dados Pessoais; Formação Académica; Experiência Profissional; Cursos Complementares; Informática e Línguas Estrangeiras.

- Nos dados pessoais, mencione apenas nome, endereço, telefones para contacto, email, data de nascimento e estado civil. Não é necessário informar números de documentos pois estes só vão ser necessários na altura da contratação.

- Se estiver no seu início de carreira e o seu currículo estiver muito em branco amplie um pouco a margem esquerda e coloque ós títulos das secções em células com contorno mais evidente. São formas discretas e que dão uma boa apresentação.

- Opte por uma apresentação simples, sem muitos destaques ou tipos diferentes.

- Não numere cada item do seu currículo para que não fique com um aspecto visual pesado.

- Não tente reduzir o tamanho dos caracteres para que caibam mais informações na página ou aumentar o tamanho da letra para dar a impressão de volume de informações.

- Letras chamativas não dão vantagens.

- Prefira os tamanhos 12 para a letra. Não ultrapasse o tamanho 18 para os títulos.

- Não exagere no uso de letras maiúsculas ou negrito; excessos como esses ocultam os fatos principais.

- No item Formação Académica, não há necessidade de citar formação do ciclo e/ou secundário, pois essas informações são irrelevantes para quem já possui formação superior. Torna-se necessário somente quando o candidato possui nível técnico relacionado com a área do seu interesse.

- Para destacar o seu curso de pós-graduação, deve indicá-la na secção da Formação Académica da seguinte forma: Pós-graduação em XXXXXXXXX, na Universidade XXXXXXX, com classificação final de XXXXXXX.

- A sua experiência profissional deve ser bem resumida, de maneira simples: escreva os seus empregos (aqueles que se relacionam com o cargo a que se vai candidatar) começando pelo mais recente para o mais antigo, cite o nome da empresa, o cargo que ocupava e quais foram suas principais responsabilidades.

- Se foi promovida, esse detalhe deve ser enfatizado no seu currículo.

- Indicar os estágios realizados na área do seu interesse é adequado, pois demonstra que possui experiência.

- Os seus conhecimentos em idiomas devem ser mencionados numa secção específica. Informe o nível dos seus conhecimentos e o cursos realizados nesta área.

- Em relação a Cursos Complementares, coloque somente cursos realizados dentro da área do seu interesse. Não há necessidade de citar a carga horária. Indique somente o nome do curso, a instituição e o ano em que foi realizado.

Algumas dicas:

- Existem alguns dados que podem ser excluídos, deixando seu currículo mais objectivo. A palavra Curriculum Vitae, em destaque no início da página pode ser substituído pelo seu nome completo, centralizado no alto da página. Assim estará a prender a atenção do seleccionador e facilitando a memorização do seu nome.

- Procure limitar o currículo em uma ou em até duas páginas, pois muito extenso, torna-se cansativo para o seleccionador tanto na leitura quanto na busca das informações necessárias.

- Não use abreviaturas, pois o recrutador pode não reconhecer.

- Não há necessidade de incluir foto pessoal (a menos que o anúncio da oportunidade de trabalho solicite que seja enviado desta forma).

- Pode aproveitar o currículo para comunicar a posição desejada e o cargo pretendido ou ainda para relacionar a área de interesse profissional, caso queira trabalhar noutros sectores além daquele para o qual a vaga está direccionada. Faça-o numa secção chamada Objectivos Pretendidos.

- O currículo deve ser impresso em folha de papel tamanho A4 ou em papel carta comum e deve ser original. Evite cópias.

- Se os seus últimos empregos tiveram curta duração, depois de um longo período de estabilidade, ou não estavam relacionados com o cargo ao qual se pretende candidatar, escreva o currículo na ordem cronológica, em vez da ordem cronológica inversa. Elimine empregos mais antigos. Assim, o primeiro emprego a aparecer será aquele que você quer mostrar ou aquele em que ficou mais tempo.

- Se existem grandes períodos de desemprego em seu currículo, não inclua datas exactas de entrada ou de saída dos empregos. Mencione somente os anos. Mas esteja preparada para explicar o que aconteceu na hora da entrevista.

- Se frequentou uma universidade, mas não concluiu o curso, não minta sobre suas qualificações. Pode dizer que "estudou administração de empresas", e descrever as suas qualificações educacionais no final e não no início do currículo.

- Se tem mais de 45 anos não mencione a idade nem os anos que frequentou a universidade e elimine empregos antigos sem relevância, para parecer mais jovem.